Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Как алкоголь влияет на сон?

В период праздников информация про алкоголь как никогда актуальна. Особенно в период ночных праздничных бдений полезно знать о влиянии этанола на качество сна. За проверку этого взялись ученые из Исследовательского института Скриппс в Калифорнии, а свои результаты опубликовали в Alcoholism: Clinical and Experimental Research.

как алкоголь влияет на сон

Для того, чтобы выяснить, какое влияние алкогольные напитки оказывают на сон, учёным пришлось «спаивать» мышей в течение 4-х дней, а потом снимать электроэнцефалограммы (то есть измерять электрическую активность коры головного мозга) во время сна, оценивая быстрые движения глаз, продолжительность медленно-волнового сна и наличие бессонницы.

Сначала мышам в течение 3 недель вводили 1,75 г этанола на кг веса в сутки с ингибитором алкогольдегидрогеназы (фермента, участвующего в метаболизме этанола в организме). После этого животным давали трое суток спокойно посидеть в своих клетках, а затем на 5 дней давали доступ к двум флаконам – с водой и раствором, содержащим 15-процентный алкоголь. Тех мышей, которые выбирали алкоголь (а их, к слову, было большинство), отбирали и проводили им прямую (то есть инвазивную) электроэнцэфалографию на протяжении 24 часов.

Результаты эксперимента показали, что у мышей-алкоголиков снизилось время медленно-волновой фазы сна и обнаружился его общий недостаток. У них уходило больше времени на засыпание, механизмы поддержки сна подвергались сбоям, а на поддержание сна также тратились лишние усилия.

В целом, у таких мышей также наблюдалось снижение количества времени медленно-волнового сна, а также уменьшение плотности и мощности медленных волн, что указывало на нарушение его качества. Медленный сон, в норме достаточно долгий и ровный, по сути «дробился» на много коротких эпизодов. Причём, это наблюдалось как у мужских, так и у женских особей.

В итоге выявился общий дефицит в регуляции сна у мышей обоих полов, зависимых от алкогольных напитков. Но у самок, по-видимому, больше нарушались механизмы запуска сна, в то время как мыши-самцы проявляли большую чувствительность к нарушениям в его поддержании.

Что интересно, большее влияние алкоголь оказывает на качество, а не количество сна, поэтому не стоит радоваться долгому сну после вечеринки – вряд ли он окажется крепким и полноценным.

Текст: Дарья Тюльганова


Ссылка на источник

Tags: алкоголь, метаболизм, мозг, нейробиология, нейроновости, сон
Subscribe

Posts from This Journal “алкоголь” Tag

Buy for 30 tokens
Узнаю нашу страну, в одной новости может быть катастрофа, чудесное спасение, а ведь это действительно было чудо и как итог мародерство. Фото: Георгий Малец (Мартин) Не смотря на то, что место приземления самолета Airbus A321 Уральских авиалиний отцеплено, находятся люди которые решили…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments