Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Сильного человека сложнее убить сидячим образом жизни

Известно, что время, которое человек проводит перед экраном телевизора или компьютера, не идет на пользу здоровью. Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, показывает, что оно с большей вероятностью провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рак и преждевременную смертность у людей с меньшей силой мышц кисти руки, проявляющих меньше физической активности и пребывающих не в лучшей физической форме.

Сильного человека сложнее убить сидячим образом жизни

Исследователи из Университета Глазго (Glasgow University) обнаружили, что проведение свободного времени у экрана телевизора или монитора компьютера гораздо опаснее для людей с низким уровнем физической подготовки в сравнении с физическими сильными людьми, пребывающими в хорошей форме. У «слабых» участников исследования тяжелые нарушения здоровья и ранняя смерть наблюдались почти в два раза чаще.

По словам авторов исследования, увеличение физической силы и физические упражнения могут компенсировать неблагоприятные для здоровья последствия, связанные с проведением значительной части времени досуга в сидячем положении у экрана.

Доктор Карлос Селис (Carlos Celis), один из авторов исследования, утверждает, что их исследование показывает, что риски для здоровья, связанные с сидячим образом жизни, не одинаковы для всех - наибольшие неблагоприятные последствия испытывают люди с низкой физической активностью.

Таким образом, по мнению доктора Селиса, результаты исследования могут иметь потенциальные последствия на рекомендации в области здравоохранения, поскольку предполагают особый подход к людям физически более слабым и не занимающимся физкультурой: им следует рекомендовать сократить время, проводимое в сидячем положении.

Авторы полагают, что эффективным способом идентификации людей, которым стоит сократить время у экрана, может стать измерение силы мышц кисти руки.

Как утверждает доктор Селис: «Тестирование физической формы человека может быть достаточно трудной задачей, а измерение силы мышц кисти – быстрая, простая и дешевая форма измерения силы человека».

В ходе исследования были проанализированы данные 391 089 участников из британского «Биобанка», содержащего результаты массового исследования населения с данными о смертности от всевозможных причин, сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваемости раком, а также данные о времени проводимом перед экраном, силе мышц кисти руки, физической активности и физической форме британских граждан.

Исследователи предупреждают, что в ходе исследования использовались данные о времени, проводимом у экрана, как и данные о физической активности, на основе утверждений людей о себе, что, возможно, повлияло на корректность данного исследования. Наблюдательный характер исследования, все же, не позволяет делать четкие выводы о причинах и последствиях.

Автор: Дмитрий Колесник


Ссылка на источник

Tags: исследования, медицина, спорт, физиология
Subscribe

Posts from This Journal “физиология” Tag

promo alev_biz декабрь 11, 2016 14:43 527
Buy for 20 tokens
Приглашаем всех принять участие в нашем френдмарафоне. Данный журнал создан в поддержку социального портала ALEV, целью которого является освещение проблем связанных с благотворительностью в любых её проявлениях и научными достижениями связанными со здоровьем и инклюзией. Как единоличный…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments