February 2nd, 2017

Кто придумал ЗОЖ и зачем

Давайте разберемся, как здоровый образ жизни стал трендом. А главное — действительно ли он —здоровый?

ЗОЖ

Многие верят, что здоровое питание и культ спортивного тела — выдумка современных диетологов, маркетологов и Всемирной организации здравоохранения. Но нет: корни ЗОЖ уходят аж в Древнюю Грецию.

Греки верили, что наше самочувствие зависит от баланса четырех жидкостей в организме: крови, лимфы, черной и желтой желчи. На основании преобладающей субстанции были выделены четыре типа темперамента, и каждому рекомендовалась специальная диета.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

promo nemihail 15:03, yesterday 221
Buy for 30 tokens
Вчера многие СМИ проводили опрос и, что характерно, большинство людей до сих пор считают себя жертвами перестройки Михаила Сергеевича Горбачёва. А что в действительности принесла нам Перестройка? Давайте разберемся. Вот вам лично мой опыт жизни в СССР Я родился в 1980 году и уже с 2,5 лет…

Ученые нашли гены, от которых зависит рост человека

В масштабном исследовании с участием 700 тысяч человек международная группа ученых выявила варианты генов, влияющих на рост человека. Исследование опубликовано в журнале Nature.

рост человека

Исследование ученых из Лондонского университета королевы Марии и Эксетерского университета на сегодняшний день является самым масштабным исследованием генетики роста человека. В своей работе ученые использовали данные британского биобанка – крупнейшей базы генетических данных, полученных от 500 тысяч людей.

Существует закономерность, что дети высоких родителей, как правило, обладают высоким ростом, а дети более низкорослых родителей – имеют небольшой рост. Однако генетика роста на данный момент является одной из самых малоизученными областей биологии человека. Влияние различных вариантов генов на человеческий рост уже изучалось, однако, эти генетические особенности отвечали за различие в росте людей в пределах одного миллиметра. В своем исследовании ученые обнаружили новые варианты генов, которые привели к различиям в росте людей до двух сантиметров.

Ученые заострили внимание на гене STC2: один из вариантов этого гена встречается у одного человека из тысячи и отвечает за более высокий рост. По словам ученых из Орхусского университета (Дания), которые также принимали участие в исследовании, более подробное изучение функций этого гена может привести к разработке методов лечения задержки роста, которой страдают до 5% детей по всему миру.

Ссылка на источник

Грязный воздух может стать причиной нейродегенеративных заболеваний

грязный воздух

Ситуация с загрязнением воздуха в некоторых странах приближается к катастрофической. Разумеется, первым на ум приходит Китай, место, где люди порой не видят ничего дальше нескольких метров перед собой из-за того смога, что производят местные заводы. Во многих других государствах, впрочем, ситуация хоть и несколько лучше, но тоже не очень радостная. Необходимо как-то решать этот вопрос, и решать быстро, ведь, как оказалось, загрязнение воздуха способно привести к возникновению у людей нейродегенеративных заболеваний.

Опасность постоянного вдыхания загрязнённого воздуха описывается многими учёными умами из разных стран. Астма, рак лёгких, сердечные заболевания – и это далеко не полный список всех тех опасностей, которые поджидают людей, проживающих в местах с загрязнённой атмосферой. Новые исследования обнаружили доказательства того, что грязный воздух способен также навредить и человеческому мозгу. Открытие сделали учёные Университета Южной Калифорнии на основании исследования, которое длилось на протяжении 11 лет.

Исследователи пришли к выводу, что превышение содержания в воздухе вредных частиц удваивает риск возникновения у человека деменции. Стандарты безопасности в США подразумевают наличие не более 12 µg загрязняющих веществ на кубический метр воздуха. Коллеги учёных из Университета Торонто провели дополнительные исследования и выяснили, что люди, проживающие на расстоянии менее 50 метров от проезжих частей, на 12% чаще заболевают деменцией, чем те, кто живёт далеко от дорог. Можно подумать, что 12% не так уж и много, но для науки это очень серьёзный результат.

В ходе исследований, разумеется, проводились и тесты на лабораторных мышах. Грызуны, которым приходилось вдыхать загрязнённый воздух, демонстрировали признаки болезни Альцгеймера, потерю памяти и прочие симптомы повреждения мозга. Если верить статистике, жители современного Пекина дышат таким грязным воздухом, который эквивалентен выкуриванию 40 сигарет ежедневно. Учёные продолжают активно исследовать проблему влияния загрязнений на человеческий организм, ведь вопрос этот весьма актуален.

Ссылка на источник

Создан шлем, который позволит вам ощутить все «прелести» старческого маразма

создан шлем

Современные молодые люди вряд ли задумываются о том, что станет с ними в старости. Однако не следует забывать, что всё хорошее, в том числе и юность, имеет свойство рано или поздно заканчиваться. А старость таит в себе немало неприятных вещей. Например, такое заболевание, как деменция, известное в народе под названием старческий маразм. Британский студент Ди Пенг создал необычный шлем, с помощью которого любой человек может на некоторое время ощутить себя стариком, страдающим деменцией. Так молодой человек попытался пробудить в людях чувство сострадания к пожилым людям.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Новый тест на раннюю стадию Альцгеймера показывает 100-процентную эффективность

Новый тест на раннюю стадию Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — очень коварное заболевание. Она может годами прятаться от обнаружения и вызывать повреждения мозга еще задолго до проявления каких-либо симптомов. Естественно, из-за этого ее очень сложно определить на ранних стадиях, что создает огромную проблему в будущем, так как методы и варианты лечения резко сокращаются с ее прогрессированием. Однако исследователи сообщают, что создали схему анализа крови, которая позволяет определить Альцгеймера на ранней стадии и с «беспрецедентной точностью».

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Искусственный интеллект обыграл людей в покер

Нейросеть все-таки переиграла человека в покер. Трехнедельный реванш в казино Питтсбурга закончился победой искусственного интеллекта под названием Libratus. Компьютер выиграл фишек на $1700000, сообщает The Guardian.

искусственный интеллект обыграл людей в покер

По словам разработчиков программы, они совсем не были уверены в успехе: букмекеры принимали ставки с коэффициентом 1 к 4.

В матче участвовали четверо профессиональных игроков: Джейсон Лес, Дун Ким, Дэниель МакОли и Джимми Чу, они играли в так называемый безлимитный техасский холдем хедз-ап, то есть каждая партия проходила «один на один», а максимальная ставка ограничивалась количеством фишек.

В 2015 году разработанная в университете программа Claudico проиграла трем из четырех игроков. Однако 80 000 разыгранных тогда рук оказалось недостаточно для статистически безупречного признания победы одной из сторон. Поэтому при подготовке к матчу-реваншу было принято решение увеличить общее число рук на 50%.

Libratus создали специально для матча-реванша. От предыдущей программы он отличается использованием равновесия Нэша, а также новой стратегией завершения игры: в отличие от Claudico, он не использовал  «очевидные ходы», а перерассчитывал свое поведение заново. В результате программа с первых дней турнира вырвалась вперед, в середине игры люди сумели «сравнять счет», и даже выйти в плюс, но в итоге искусственный интеллект все-таки победил. Неудивительно, для «тренировки» Libratus использовали 15 миллионов часов суммарной работы ядер суперкомпьютера Bridges, в 5 раз больше, чем для «тренировки» Claudico.

Текст: Алексей Паевский

Ссылка на источник

В Японии боль в спине лечат пеленанием

Особенно популярна такая необычная практика у недавно родивших женщин, страдающих от болей в спине и суставах.

В Японии боль в спине лечат пеленанием

Как сообщает Reuters, метод «отонамаки», что переводится с японского как «взрослое пеленание», предложен некой акушеркой из Киото. Автор метода утверждает, что пеленание, по аналогии с новорожденными, может помочь их матерям справиться с болями в плечах, пояснице и тазобедренных суставах после беременности и родов.

Для этого женщин с головой заворачивают в простыню и связывают так, чтобы тело приняло позу эмбриона с коленями, подтянутыми к груди. Затем персонал помогает женщинам, находящимся в положении лежа на спине, перекатываться с боку на бок и взад-вперед по лежащему на полу тонкому мату.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ученые научились стирать плохие воспоминания

Японские ученые открыли способ манипулировать неприятными воспоминаниями и стирать их с помощью лазеров.

ученые научились стирать плохие воспоминания

Исследователи из Тоямского университета в Японии нашли способ манипулировать нейронами в мозге мышей, чтобы удалять плохие воспоминания и триггеры — события, заставляющие человека, больного посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), вновь и вновь переживать психологическую травму.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

«Расщеплённый» мозг работает как одно целое

После разделения полушарий человеческий мозг до какой-то степени сохраняет единое сознание.

расщеплённый мозг работает как одно целое

Полушария нашего мозга соединены мощным сплетением нервных волокон, которое называется мозолистым телом. Кроме него, есть ещё несколько точек контакта, однако мозолистое тело – самый мощный «мост» между правым и левым полушариями, позволяющий им обмениваться информацией друг с другом.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

В правительстве предложили ввести маркировку полезности продуктов

Власти хотят ввести маркировку «светофор».

маркировку полезности продуктов

Российские власти хотят маркировать продукты для обозначения степени их полезности. Об этом в интервью газете «Аргументы и факты» рассказал специальный представитель президента по вопросам природоохранной деятельности, экологии и транспорта Сергей Иванов.

Read more...Collapse )



Ссылка на источник

Повреждения мозга у мышей удалось устранить за счет пересадки стволовых клеток

повреждения мозга у мышей удалось устранить за счет пересадки стволовых клеток

Мозг человек — это биологическое чудо с внушительными навыками. К сожалению, регенерации в их числе нет. За исключением одной маленькой V-образной области в гиппокампе, человеческий мозг практически не может перестраиваться. Когда нейроны умирают, их не могут заменить никакие резервные клетки. Повреждение мозга — удар по голове, инсульт или нейродегенеративное заболевание — может быть фатальным. Потерянные нейроны вернуть не удастся.

Очевидным решением было бы поставить в мозг дополнительные нейроны, будто заменить поломанную деталь. Но один нейрон образует тысячи запутанных связей с другими рядом и поодаль, и зачастую эти связи устанавливаются на ранних стадиях развития.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Разоблачаем 4 вечных мифа о пальмовом масле

Каждый по отдельности.

Разоблачаем 4 вечных мифа о пальмовом масле

Не переваривается

Пальмовое масло, как и любое другое масло или жир, распадается в кишечнике на глицерин и жирные кислоты.

«Если человек здоров и его поджелудочная железа производит достаточно липазы, переваривание и всасывание приближается к 100 процентам, — говорит гастроэнтеролог Алексей Парамонов. — Если липазы мало, лишнее масло выйдет с калом. Примером масел, которые не всасываются в кишечнике, могут служить разве что вазелиновое и машинное. Но они и маслами-то называются только из-за внешнего сходства, химически являясь углеводородами».

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Прямая осанка помогает при депрессии

Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние.

Прямая осанка помогает при депрессии

Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи. Результаты исследования, проведенного специалистами из Оклендского университета, опубликованы в журнале Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.

Предыдущие исследования показали, что между осанкой и психологическим состоянием человека есть непосредственная связь. Поза с прямой спиной, высоко поднятой головой и расправленными плечами придает уверенности в себе, делает человека более упорным в решении сложных задач, не боящимся трудностей и так далее. Однако до сих пор все эксперименты по этой теме проводились с психически здоровыми людьми. Новозеландские психологи решили поверить, работает ли этот способ улучшения настроения при депрессии.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Люди способны стирать собственные воспоминания

Мозг может вытеснять из памяти связанный с воспоминаниями контекст, и это помогает прочно забыть неприятные моменты.

люди способны стирать собственные воспоминания

Люди обладают способностью намеренно стирать из памяти прошлое, показало исследование, проведенное американскими учеными. Для того, чтобы забыть неприятные воспоминания, нужно лишь изменить свое восприятие связанного с ними контекста. Результаты исследования опубликованы в журнале Psychonomic Bulletin and Review.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Россиянам нужна новая маркировка продуктов

Почти треть покупателей не может прочитать состав продукта из-за слишком мелкого шрифта.

россиянам нужна новая маркировка продуктов

Общенациональный опрос россиян, проведенный АНО «Национальный исследовательский центр „Здоровое питание“», показал: более 70% читают этикетку на продуктах и хотят потреблять безопасные и качественные товары. В исследовании приняли участие 1500 человек по всей стране. Наибольшее внимание потребителей привлекает срок годности — за ним следит почти 90%. Второе место делят дата изготовления и состав продукта (63%). Более трети потребителей обращают внимание на массу, объем и вес, чуть менее трети — на страну-изготовителя, торговую марку и соответствие ГОСТу. Энергетической и пищевой ценности продукта уделяют внимание более 10% опрошенных и всего 6% интересуются содержанием микро- и макроэлементов.

Read more...Collapse )



Ссылка на источник

Завтрак оказался полезным для сердца и сосудов

То, когда мы едим, не менее важно для организма, чем что именно мы едим.

завтрак оказался полезным

Статья группы американских экспертов по питанию и болезням сердца опубликована в журнале Circulation.

«Режим питания очень важен для здоровья, так как влияет на биологические часы организма, — подчеркнула глава группы, профессор Колумбийского университета Мари-Пьер Сент-Онж (Marie-Pierre St-Onge). — Эксперименты на животных показали, что при неурочном получении пищи происходит перезагрузка внутренних биологических часов и изменение обмена веществ».

Сент-Онж и ее коллеги отмечают, что в современном мире такие традиционные приемы пищи, как завтрак, обед и ужин, постепенно отмирают, так как люди все чаще просто перекусывают в течение всего дня. Такой стиль питания приводит к появлению факторов риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний — ожирению, повышению кровяного давления, нарушению жирового обмена, развитию устойчивости тканей к инсулину.

В особенности опасно для здоровья отказываться от полноценного завтрака, подчеркивают эксперты. Как показывают результаты научных исследований, отказ от завтрака на 27% повышает риск инфаркта и на 18% повышает риск инсульта. Кроме того, у ежедневно завтракающих людей ниже риск высокого холестерина в крови и повышенного кровяного давления, а также ожирения и диабета 2 типа.

«Мы полагаем, что питаясь сознательно, уделяя внимание планированию не только того, что вы будете есть, но и того, когда вы это съедите, вы избежите так называемого ‘‘эмоционального переедания». Часто случается так, что эмоции заставляют нас есть даже тогда, когда мы не голодны, что ведет к потреблению избыточного количества калорий и низкой питательной ценности пищи», — пояснила Сент-Онж.

Ранее исследователи из Университета Бата в Англии поставили важность завтрака под сомнение.

Ссылка на источник

Рецепторы эндотелина В-типа не подходят в качестве лекарственной мишени

рецепторы эндотелина В-типа

Ученые из Сколково, Эдинбурга, Кембриджа и Базеля показали, что рецепторы эндотелина В-типа в гладких мышцах практически не влияют на деление гладкомышечных клеток. Этот неожиданный результат показывает, что фармкомпаниям необходимо сфокусироваться на дизайне лекарств, направленных на взаимодействие с рецептором эндотелина А-типа, и не тратить время на работу с рецептором эндотелина В-типа. Исследование опубликовано в журнале Hypertension.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Конец мединского червя

2 февраля 1870 года географ Алексей Федченко сделал в научном обществе при Московском университете доклад о жизненном цикле ришты — подкожного червя, вызывавшего мучительную болезнь у жителей Средней Азии и тропиков. Федченко высказал идеи, осуществление которых на наших глазах приводит к полной ликвидации этого паразита. Его не станет на Земле в текущем 2017 году.

конец мединского червя

Суданский мальчик пьёт из водохранилища через трубочку с фильтром, не пропускающим зараженных риштой мелких рачков-циклопов.

Ришта, или мединский червь — зло древнее, как египетские мумии, в которых его порой находят. Паразит размножается и созревает в теле человека примерно год. С самцами наш организм умеет бороться — они капсулируются и умирают. Но самки благополучно вырастают до метра в соединительной ткани между мускулами. Когда приходит пора исторгнуть из себя потомство, они движутся в подкожную клетчатку, и на ноге (обычно) вздувается волдырь. Он набухает недели четыре, человек чувствует, будто под кожей у него сворачивается пружина. Любое движение поражённой конечности доставляет мучительную боль. Чтобы унять её, рану смачивают, а червю того и надо. От соприкосновения с водой волдырь лопается. Наружу показывается головка паразита. Из раны течёт зловонный гной, она горит огнём, уходить из воды не хочется. У ришты есть время выдавить из себя, как из тюбика, миллионы личинок. Если вода тёплая и стоячая, они созревают и находят для себя жертву.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Сколько спали наши предки

Современные индейцы и африканские туземцы-охотники спят столько же, сколько и мы, так что наша проблема может быть не столько в хроническом недостатке сна, сколько в его качестве.

сколько спали наши предки

Часто можно услышать, что современная городская жизнь нарушает естественные биологические ритмы нашего организма – в первую очередь из-за того, что электрическое освещение позволяет нам не обращать внимания на наступившую ночь и продолжать бодрствовать, хотя по всем физиологическим инструкциям, доставшимся нам от предков, мы должны уже спать. Появившиеся смартфоны, ноутбуки и прочие гаджеты только усугубили проблему. Мы ложимся поздно, плохо засыпаем, а встаём рано. Из-за хронической нехватки сна возникают разные болезни, не только психоневрологические, но и, к примеру, расстройства обмена веществ.

Read more...Collapse )

В отличие от молока вино и кофе полезны для человека

вино и кофе полезны для человека

Учёные сообщают, что вино, кофе и чай приносят кишечнику человека только пользу. Конечно же, речь идёт об умеренных количествах, а не о чрезмерной любви

У учёных отличные новости для тех, кто любит кофе, чай и вино. Исследователи из Бельгии и Нидерландов нашли убедительные доказательства того, что употребление этих напитков полезно для здоровья.

Кишечник человека является домом для десятков триллионов микроорганизмов, некоторые из которых являются возбудителями болезней, но большинство из них безвредны или даже полезны.

Микробы присутствуют в каждом человеческом кишечнике, но нет двух людей, которые имеют одинаковый состав микробных видов в кишечнике.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник