December 18th, 2017

Жёлтые линзы помогут заснуть

Кто не захочет перед сном заглянуть в смартфон или в выходной не посмотрит на ночь серию любимого сериала? А ведь холодный синий оттенок, который преобладает в экранах гаджетов, оказывает влияние на качество сна. Учёные из Колумбийского университета разработали специальные очки для предотвращения бессонницы, про которые написали в журнале Journal of Psychiatric Research.

жёлтые линзы помогут заснуть

Жидкокристаллические дисплеи смартфонов, ноутбуков и планшетов излучают свет в синем спектре, что отрицательно сказывается на функционировании мозга, а именно – на регуляции сна. Гормон, который отвечает за сон – мелатонин – регулирует суточные ритмы, настроение и уровень тревожности. Нарушение его работы может приводить к мигрени, депрессии и бессоннице. Но, как известно, большинство людей (если не все), любят провести вечер перед девайсом – поработать, посмотреть фильм или полистать новости друзей в социальной сети.

Ранее исследователи уже доказали пользу тёмно-жёлтых линз, которые влияют на артериальное давление крови и способствуют сну. И для того, чтобы спасти сон любителей светящихся экранов, ученые придумали свой способ.

Учёные пригласили 14 добровольцев – людей, страдающих от бессонницы – и предложили в течение всей недели перед сном надевать специальные очки. Первая половина человек носила очки с прозрачными стеклами, так называемые «плацебо-очки», а вторая пользовалась очками с окрашенными в янтарный цвет линзами. Учёные предположили, что подобные линзы должны заблокировать холодное синее излучение экранов и снизить его влияние на мозг. После четырёх недель группы поменялись очками, и эксперимент повторился снова.

В результате выяснилось, что янтарный цвет линз помог участникам продлить сон на 30 минут. Кроме этого, улучшилось само качество отдыха, а симптомы бессонницы стали менее выраженными.

Авторы считают, что янтарные очки могут стать альтернативой для владельцев смартфонов без функции изменения света излучения экрана на жёлтый, а также компьютеров и телевизоров, где этой возможности нет вообще. Очки способны также помочь людям с бессонницей, став дополнением к основной терапии и другим методам лечения.

Текст: Екатерина Заикина


Ссылка на источник

promo alev_biz 21:17, sunday 2
Buy for 20 tokens
Эта заметка продолжает цикл «Как нам обустроить климат Земли» и повествует о том, как люди, радеющие о будущем планеты, ради благой цели могут слегка кривить душой. Предыдущие части читать здесь, здесь и здесь. На канале National Geographic есть прекрасный сериал «…

Микробы из Антарктиды питаются воздухом

Чтобы расти и размножаться, антарктические почвенные бактерии добывают энергию из атмосферы.

микробы из Антарктиды питаются воздухом

Бактерии могут жить в самых разных условиях: под чудовищным давлением на дне океана, в горячих источниках с почти кипящей водой или в Антарктиде, где средняя летняя температура колеблется от -50 °С до -30 °С. Но каким бы стойким и неприхотливым ты ни был, тебе все равно нужно чем-то питаться.
Read more...Collapse )
Ссылка на источник

Одну бессонную ночь приравняли к полугоду злоупотребления фастфудом

Всего одна бессонная ночь может принести столько же вреда, сколько целые полгода на богатой жирами диете. И то, и другое снижает нормальную толерантность организма к глюкозе и ведет к предиабету примерно в равной степени. Об этом ученые Медицинского центра Седарс — Синай рассказали на ежегодной встрече Общества по ожирению, прошедшей 2–6 ноября 2015 года в Лос-Анджелесе. Кратко о работе рассказывает пресс-релиз The Obesity Society.

одну бессонную ночь приравняли к полугоду злоупотребления фастфудом

Удерживать содержание в крови глюкозы помогает гормон поджелудочной железы инсулин. Как только ее концентрация поднимается выше определенного уровня, чувствительные клетки выбрасывают инсулин в кровоток, стимулируя поглощение глюкозы и накопление избытка сахара в виде жиров. Однако по малопонятным пока что причинам эта реакция на инсулин может нарушаться — например, ослабевать. Стараясь удержать нормальное содержание глюкозы в крови, организм вынужден выбрасывать избыточное количество гормона.

Такая инсулинорезистенция ведет к нарушению метаболизма глюкозы и жиров, к набору избыточного веса, а часто — и к развитию тяжелых заболеваний, прежде всего, сахарного диабета 2 типа. Этот эффект неплохо известен, и нарушение толерантности к глюкозе считается предиабетическим состоянием. Выявить ее позволяет глюкозотолерантный тест, замеряющий содержание сахара в крови натощак и спустя разные промежутки времени после приема глюкозы.

Такие тесты использовала и Жозиан Брусар с коллегами, проводя свои эксперименты с лабораторными собаками. Исследователи проверяли животных перед сном и после него, а также после ночи, в течение которой им не давали спать вовсе. Затем собак сажали на перенасыщенную жиром диету и после шести месяцев изнурительно калорийного питания снова проводили глюкозотолерантный тест. Оказалось, что всего одна ночь полной депривации сна снижала толерантность к глюкозе у подопытных животных на 33 процента, а полгода «фастфуда» — на 22 процента.

Особенно интересно то, что эффекты эти не суммировались: собаки, у которых иммунорезистенция была заранее стимулирована отсутствием сна, даже после долгого и неправильного питания демонстрировали не худшие показатели, чем те, что стартовали с нормальной толерантности к глюкозе. Авторы полагают, что это указывает на общность механизма вредного воздействия бессонницы и жирной пищи. Впрочем, в чем именно он состоит, пока неясно, и это еще предстоит выяснить.

Ссылка на источник

«Повелителем» сна оказался ионный канал

Как мозг решает, когда нам спать, а когда — просыпаться и заниматься ежедневными заботами? Кто этот таинственный часовщик, ежедневно переводящий наши внутренние часы в различные состояния? Наконец, удалось получить ответ на эти вопросы.

«повелителем» сна оказался ионный канал

Учёные Школы медицины Университета штата Мэриленд (University of Maryland School of Medicine, UM SOM) определили, как работает ключевой путь для фазого перехода между сном и борствованием. Он, по-видимому, играет главную роль именно в регулировке «переключателя». Исследование, опубликованное в Nature Communications, — первое, которое объясняет этот процесс в настолько подробных биофизических деталях. Открытие впоследствии может привести (и приведёт) к созданию более эффективных методов лечения бессонницы и последствий смены часовых поясов.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Аутизм пытаются лечить через мозжечок

Действуя на нейронные связи мозжечка с корой, можно ослабить некоторые аутистические симптомы.

аутизм пытаются лечить через мозжечок

Говоря о нейробиологических причинах аутизма, обычно обсуждают кору полушарий. Кора в большей степени, чем прочие части мозга, связана с высшими когнитивными функциями, и потому естественно думать, что проблемы с общением, повторяющееся поведение и другие характерные особенности аутистических расстройств связаны именно с неполадками в коре.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Зарплаты врачей оказались ниже, чем обещали Путин и Минздрав

Общественная организация «Гильдия защиты медицинских работников» провела исследование и пришла к выводу, что Минздрав завышает данные о средней заработной плате врачей. В опросе приняли участие около 8 тысяч медиков 34 различных специализаций, работающих в 85 регионах России.

Зарплаты врачей оказались ниже, чем обещали Путин и Минздрав

Оказалось, что средняя заработная плата врача, независимо от профиля, по меньшей мере, на 10 тысяч рублей ниже, чем указано в официальных данных Минздрава: по сведениям министерства, средняя заработная плата врача составляет 52,9 тысяч рублей в месяц, в то время как по данным опроса ее величина не превышает 42,2 тысячи в месяц.
Read more...Collapse )
Ссылка на источник

На что проверяться беременным и как предотвратить врожденные инфекции

О рисках и методах борьбы с врожденными инфекциям рассказал Василий Шахгильдян, кандидат медицинских наук, врач-инфекционист клиники «H-Clinic», врач-инфекционист Перинатального медицинского центра, клинического госпиталя «Лапино» группы компаний «Мать и дитя», старший научный сотрудник Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом ФБУН «Центральный НИИ эпидемиологии» Роспотребнадзора.

на что проверяться беременным и как предотвратить врожденные инфекции

– Угроза врожденных инфекций действительно требует, чтобы все беременные женщины проверялись?

– В разных странах объем обследования на маркеры (лабораторные признаки) инфекций, которые могут заразить и нанести вред плоду и новорожденному ребенку, различен. Практически везде беременную женщину обследуют на наличие антител к вирусу краснухи, возбудителю сифилиса, антигена вируса гепатита В, часто на наличие антител к вирусу гепатита С и ВИЧ. В нашей стране женщина проходит обследование на наличие антител к ВИЧ дважды: при постановке на диспансерный учет по беременности и на сроке 30 недель. Вопрос о необходимости планового обследования беременной на наличие лабораторных признаков других врожденных инфекций (цитомегаловирусной инфекции, токсоплазмоза, герпетических инфекций) обсуждается.
Read more...Collapse )
Ссылка на источник

Нейросеть-охотник за бактериями

В Медицинском центре Бет Израел в Бостоне разработали микроскоп со встроенным искусственным интеллектом для распознавания и идентификации бактерий в крови. Устройство справляется с задачей в общей сложности на 93 и 95 процентов соответственно. Подробности опубликованы в Journal of Clinical Microbiology.

нейросеть-охотник за бактериями

В медицинской практике бывают случаи, когда необходимо в кратчайшие сроки установить возбудителя, который вызвал заболевание. Так как ценное время может быть потрачено из-за нехватки специалистов в стационаре, учёные решили создать в помощь искусственный интеллект. Исследователи соединили способность электронного микроскопа делать фотографии образцов с высоким разрешением и умение распознавать образы сверточной нейронной сети. После тренировки такая нейросеть смогла узнавать окрашенных в крови бактерий по их форме и расположению.

В ряд первых «испытуемых» авторы взяли: удлиненной формы кишечную палочку, круглого, собирающегося «гроздьями» стафилококка и стрептококка, который тоже имеет шаровидную форму, но предпочитает расти парой или цепочками. Для обучения нейросети учёные составили из 25 000 изображений образцов крови из практики клиницистов около 100 000 фотографий. В итоге, искусственный интеллект справился в распознавании видов микроорганизмов в 95% случаев. Далее исследователи поручили нейросети идентифицировать почти 190 фото бактерий без какого-либо вмешательства человека. Разработка провела анализ и выдала правильный результат в 93%.

Ведущий автор статьи Джеймс Кирби, руководитель Лаборатории клинической микробиологии и профессор Гарвардской медицинской школы, говорит, что система похожа на ребёнка и нуждается в тренировке. По его словам, обучение требует большого количества практики. Система делает много ошибок, но учится на них.

Созданный учёными искусственный интеллект поможет увеличить шансы множества людей с заражением крови на спасение. Риск летального исхода у таких пациентов велик – около 40%. С помощью новой нейросети, считают авторы, можно производить не только саму идентификацию микробов в медицинских центрах, но и обучать анализу ординаторов и студентов.

Текст: Екатерина Заикина


Ссылка на источник