January 19th, 2018

Цивилизация не повлияла на продолжительность сна

Жители примитивных племен, лишенные электричества и всего того, что часто отвлекает от отдыха, спят, в среднем, около 6,5 часов в день.

цивилизация не повлияла на продолжительность сна

Известно, что жители современных мегаполисов часто страдают от недостатка сна. Среди причин называют высокий ритм жизни, стресс, привычку читать, смотреть телевизор или мониторить сайты в интернете по вечерам. Однако исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета (University of California) и опубликованное в Current Biology, указывает на то, что непродолжительный ночной сон характерен не только для современных людей.

Оказывается, наши предки тоже спали по ночам не более 7 часов. Джером Сигель (Jerome Siegel) и его коллеги изучили образ жизни племен, которые сейчас населяют Африку и Южную Америку. Они более трех лет наблюдали за 94 взрослыми из боливийского племени циман, племени хадза из Танзании и народа сан из Намибии, выясняя, как долго эти люди спят и сколько бодрствуют. Активность участников эксперимента оценивалась с помощью специальных браслетов, кроме того, исследователи общались с испытуемыми, спрашивая о самочувствии и снах. Представители этих племен занимаются в основном охотой и собирательством, то есть ведут образ жизни, похожий на тот, который вели наши предки много лет назад.

Оказалось, что жители этих племен, лишенные электричества и всего того, что чаще всего отвлекает нас от сна, спят всего около 6,5 часов в день. Они не отправляются спать с заходом солнца, а продолжают бодрствовать еще около трех часов. Несмотря на разницу в культуре и образе жизни, представители примитивных племен уделяют сну столько времени, сколько и жители больших городов, жалующиеся на недосып.

Как выяснили ученые из Уорвикского университета, нормальная продолжительность сна составляет 7-8 часов. Те, кто спит дольше, рискуют снизить продолжительность жизни.

Ссылка на источник

promo alev_biz june 18, 11:05 1
Buy for 20 tokens
В октябре 2017 года у 17-летнего парня – Олега Носко из аг. Дубовцы Волковысского района – обнаружили агрессивную раковую опухоль кости – остеосаркому – быстро поражавшую мягкие ткани. Ни длительные курсы химиотерапии, ни антирецидивная химия, проведенные в нашей…

Мозг музыкантов подстраивается под разную музыку

У пианистов, исполняющих джаз, и у тех, кто исполняет академическую классику, мозг работает немного по-разному.

мозг музыкантов подстраивается под разную музыку

Известно, что мозг приспосабливается к тому, чем мы постоянно, изо дня в день, занимаемся. Самый знаменитый пример здесь – лондонские таксисты, которые должны держать в уме карту всего Лондона и у которых поэтому увеличена та часть мозга, которая заведует навигацией в пространстве.

И если мы возьмем, например, музыкантов, то и у них мозг должен работать явно иначе, чем у всех прочих людей, которые музыкой не занимаются; в конце концов, чтобы исполнять, и уж тем более сочинять музыку, разные области мозга должны общаться между собой совершенно особым образом.

Collapse )

Ссылка на источник

«Здоровое» питание оказалось вредным для окружающей среды

Ученые из Университета Карнеги—Меллон в США показали, что «здоровое» питание, которое опирается на снижение доли потребляемого мяса в пользу овощей и морепродуктов, наносит значительно больший вред окружающей среде, чем традиционная «мясная» диета. Статья опубликована в журнале Environment Systems and Decisions.

«Здоровое» питание оказалось вредным для окружающей среды

Целью работы была оценка того, как выполнение рекомендаций по питанию, выпущенных Министерством сельского хозяйства США (United States Department of Agriculture, USDA), повлияет на окружающую среду. Эти рекомендации, опубликованные в 2010 году для борьбы с проблемой ожирения в США, содержат несколько диетических сценариев для снижения и поддержания здоровой массы тела. Сценарий (1) предполагает снижение потребления калорий для достижения здоровой массы тела без изменения состава диеты. Сценарий (2) предполагает изменение состава диеты — потребление большего количества фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы и морепродуктов вместо мяса — без снижения количества калорий. Наконец, сценарий (3) совмещает в себе первые два: и снижение количества калорий, и отказ от мяса в пользу вегетарианской диеты.

Collapse )

Ссылка на источник

Запрет на суррогатное материнство может лишить бесплодные пары последней надежды

Законопроект о запрете суррогатного материнства, внесенный в Госдуму еще в марте 2017 года, вызвал много споров. Первое чтение, назначенное на 10 января 2018-го, не состоялось, но сторонники запрета намерены принять его в течение весенней сессии.

запрет на суррогатное материнство может лишить бесплодные пары последней надежды

Автор законопроекта сенатор от Владимирской области Антон Беляков приравнял коммерческое суррогатное материнство к проституции. По его мнению, «оно аморально и наносит вред как матери, так и ребенку». Как утверждает Беляков, Россия стала центром «репродуктивного туризма». Но, с другой стороны, для супружеских пар, которые не могут по медицинским показателям родить самостоятельно, помощь суррогатной матери — это единственный способ стать родителями.

Collapse )

Ссылка на источник

Скажи мне где твой друг, и я скажу, где ты

Нейробиологи из RIKEN (Япония) показали новые возможности механизмов пространственной ориентации — активность «системы GPS» крыс способна показать не только положение самой особи в пространстве, но и перемещения крыс, находящихся рядом. Результаты исследований опубликовали 11 января в журнале Science.



скажи мне где твой друг, и я скажу, где ты
Исследователи описали четыре предполагаемые модели совместного картирования пространства в гиппокампе

Для социальных животных очень важно осознавать свое положение в пространстве относительно других членов группы, и теперь стало больше известно о том, как именно мозг реализует эту задачу. Ответ на очередную загадку мозга дает новая работа исследователей из японского RIKEN Brain Science Institute: информация о соседях у крыс фиксируется в той же группе клеток мозга, в которой отмечается положение самой особи.

Collapse )

Ссылка на источник

Врачи рассказали, как правильно чихать

Врачи из Университетского госпиталя в Лестере предупреждают: зажимать нос и рот во время чихания – это очень плохая идея. Об этом они рассказали в новой публикации в журнале BMJ Case Reports.

врачи рассказали, как правильно чихать

Правила приличия запрещают нам громко и открыто чихать на людях. Во время чихания вокруг разлетаются капельки слюны и слизи, насыщенные различными бактериями и вирусами, особенно если мы больны. Именно поэтому правила этикета предписывают прикрывать во время чихания рот и нос носовым платком. Но, если платка под рукой вдруг не оказалось, то многие люди для соблюдения приличий прикрывают рот ладонью, а нос зажимают пальцами.

Collapse )

Ссылка на источник

Кому нужно делать прививку от менингита, и почему ее нет в Нацкалендаре

Менингит ежегодно уносит жизни десятков россиян, сотни получают тяжелейшие осложнения. Не стал исключением и нынешний сезон: в Москве с начала года погибли два ребенка. После появления в Facebook рассказа женщины, потерявшей пятилетнюю дочь, в сети началось активное обсуждение того, почему в российском Национальном календаре нет прививок от менингита, и дети гибнут от считающейся вакциноконтролируемой инфекции.

кому нужно делать прививку от менингита, и почему ее нет в Нацкалендаре

Менингит – заболевание, при котором происходит воспаление оболочек спинного и головного мозга. Болезнь развивается очень быстро, и в некоторых случаях может вызывать серьезное поражение мозга и даже привести к смерти. Менингиты делятся на два основных вида:

Collapse )

Ссылка на источник

Новую диагностику пациентов с хроническими нарушениями сознания разработали в УрФУ

Психологи университета изучили особенности формирования условных рефлексов у людей с нарушениями сознания, утративших способность к объективному отражению реальности. В экспериментальном исследовании ученые попытались воспроизвести ситуацию работы с пациентами в вегетативном состоянии, при котором сознание утрачено, а реакции на внешние воздействия и рефлексы частично или полностью отсутствуют. Исследование опубликовано в журнале Neurobiology of Learning and Memory.



Новую диагностику пациентов с хроническими нарушениями сознания разработали в УрФУ
Процесс восстановления после травмы мозга

«В обычных условиях мы даем испытуемому задание, например, просим нажимать на какие-то кнопки, найти объект на экране, выполнить задачу на распознавание. Об успехах человека в процессе научения мы судим по количеству сделанных им ошибок или скорости реакции. Но когда мы имеем дело с пациентами, которые не могут отвечать осознанно, то процесс научения можно отследить только по реакции мозга», — рассказал один из авторов исследования, заведующий учебно-научной лабораторией нейротехнологий и ассистент кафедры клинической психологии и психофизиологии УрФУ Юрий Павлов.

В исследовании принимали участие 63 здоровых испытуемых. Участники эксперимента слушали последовательность звуков, при этом от них не требовалось выполнять какие-либо дополнительные задания. Звуки различались по тональности и сочетались либо с именем испытуемого, либо с чужим именем. Ученые предположили, что собственное имя испытуемого будет вызывать у него положительную реакцию. Во время эксперимента специалисты регистрировали вызванные потенциалы мозга — крошечные по амплитуде изменения электрической активности мозга в ответ на предъявление стимула. Ученые обнаружили, что после того как имя в сочетании со звуком определенной тональности предъявлялось несколько раз, у испытуемого происходило научение (формировался условный рефлекс), и реакция в мозге возникала уже только при предъявлении звука.

«Исследования процессов научения на пациентах с хроническими нарушениями сознания очень ограничены, ранее подобные эксперименты не проводились. Если у пациентов после прохождения нашего теста будут обнаружены признаки научения, значит, есть свидетельства сохранности способности мозга к усвоению новой информации или осуществлению когнитивной деятельности. Для врачей это является мощным стимулом для позитивного прогноза. Таким образом, наш новый подход позволит прогнозировать развитие болезни у пациентов», — пояснил Юрий Павлов.

Авторы работы уверены, что изучение процессов научения у людей с нарушениями сознания, в том числе находящихся в вегетативном состоянии или состоянии минимального сознания, поможет ученым ставить более точный диагноз и делать прогноз относительно того, как будет меняться состояние больного.

Текст: пресс-служба УрФУ

Ссылка на источник

Минздрав внес изменения в инструкцию по применению таблетированного морфина сульфата

Минздрав внес изменения в инструкцию на таблетированный морфина сульфат: препарат теперь можно назначать детям старше 1 года. Об этом сообщила на своей странице в Facebook главный внештатный специалист по паллиативной помощи Минздрава России Диана Невзорова.

Минздрав внес изменения в инструкцию по применению таблетированного морфина сульфата

«Это препарат, который мы с вами применяем для лечения хронической боли уже десятки лет. Несмотря на это, мы часто делаем ошибки и нарушаем режим подбора дозы и приема препарата. Сейчас нам нужно научиться лечить детей, страдающих онкологической болью, новыми препаратами, которые у нас для этого появились», – написала она.

Диана Невзорова уточнила, что таблетированный морфина сульфат в дозировке 10, 30, 60 и 100 мг нужно принимать 2 раза в день с интервалом в 12 часов, так как морфин выделяется постепенно в течение этого времени. Поэтому эти таблетки нельзя разжевывать, разламывать, рассасывать, молоть, колоть, растворять или иными способами разрушать оболочку, так как в этом случае высвобождается сразу большая доза морфина и может быть передозировка, вплоть до смертельной.

Данный препарат нельзя применять для купирования острой боли, так как эффект после приема наступает через несколько часов. «Основное, что нам нужно запомнить, это то, что стартовые дозы таблетированного морфина сульфата для первоначального приема у детей равны 0,2 - 0,8 мг/кг массы тела каждые 12 часов. Предлагаю сделать перерасчет: ребенок в возрасте старше 12 месяцев должен весить не менее 12 кг, чтобы мы могли с вами попробовать ему назначить морфина сульфат в таблетках длинного действия», – уточнила эксперт.

Автор: Татьяна Бескаравайная


Ссылка на источник

Оценен риск развития рака молочной железы на фоне приема гормональных контрацептивов

Применение современных гормональных контрацептивных препаратов связано с повышенным риском развития рака молочной железы (РМЖ), при этом риск возрастает с увеличением продолжительности использования. Таковы результаты исследования датских ученых, опубликованные в журнале The New England Journal of Medicine.

оценен риск развития рака молочной железы на фоне приема гормональных контрацептивов

Исследователи проанализировали связь между использованием гормональной контрацепции и риском инвазивного РМЖ в рамках общенационального проспективного когортного исследования с участием 1,8 млн датчанок от 15 до 49 лет без истории онкозаболеваний, венозной тромбоэмболии и не проходивших лечение от бесплодия.

За 10,9 года среднего периода наблюдения РМЖ был диагностирован у 11 517 участниц. Результаты показали, что относительный риск онкозаболевания среди женщин, применяющих и применявших гормональную контрацепцию, составил 1,20. При этом риск зависел от продолжительности приема контрацептивов. Так, при использовании препаратов в течение менее одного года относительный риск РМЖ составил 1,09, увеличившись до 1,38 через десять лет применения ЛС. Отмечается, что повышенная вероятность развития онкозаболевания на фоне приема гормональной контрацепции сохранялась на протяжении пяти лет после прекращения терапии.

Показатели риска, связанные с приемом комбинированных пероральных контрацептивов (эстроген-прогестин), варьировали от 1,0 до 1,6. Женщины, которые использовали только прогестиновые внутриматочные контрацептивы, также имели повышенный риск РМЖ (относительный риск составил 1,21). В целом, общее абсолютное увеличение показателей диагностированного РМЖ среди женщин, принимавших гормональные контрацептивные препараты, составило 13 на 100 тыс. человеко-лет или приблизительно 1 дополнительный случай РМЖ среди каждых 7690 женщин, использующих гормональную контрацепцию в течение одного года.

Однако авторы работы подчеркивают, что абсолютное увеличение риска было невелико. По их словам, риск развития ожирения из-за длительного использования гормональных контрацептивов даже выше, чем вероятность РМЖ, поэтому нет необходимости отказываться от средств контрацепции.

Автор: Нелли Хамзина


Ссылка на источник

Ранняя из-за глобального потепления весна поможет бороться с глобальным потеплением

Раннее таяние снега, которое является следствием глобального потепления, привело, в свою очередь, к увеличению поглощения атмосферного углекислого газа в тайге. Об этом сообщает пресс-релиз Европейского Космического Агентства.

ранняя из-за глобального потепления весна поможет бороться с глобальным потеплением

Концентрация углекислого газа в атмосфере в последние десятки лет неуклонно растет. В 2016 году содержание углекислого газа достигло уровня 403 ppm (миллионных долей) и установило новый рекорд за последние 800 тысяч лет. Этот уровень углекислого газа примерно на 45 процентов больше того, который был в середине XVIII века до начала промышленных революций. Повышение уровня углекислого газа объясняется как антропогенными факторами, так и естественными — в частности, активацией поверхностных течений в экваториальной зоне Тихого океана. Чтобы количественно оценить динамику возможного изменения уровня углекислого газа на Земле, нужно аккуратно учесть все источники, которые выбрасывают углекислый газ в атмосферу, и все механизмы, которые могут приводить к его поглощению.

Collapse )

Ссылка на источник

Ученые оценили пропажу льда в Гренландии

Объединенная команда климатологов из Дании и Великобритании провела анализ Гренландских льдов и обнаружила, что их таяние в течение XX века внесло ощутимый вклад в подъем уровня мирового океана. Работа опубликована в Nature.

Ученые оценили пропажу льда в Гренландии

Влияние колебаний температуры на Гренландский ледяной щит (второй по размеру щит после Антарктического) представляет собой крайне спорный вопрос. Отчасти это связано с тем, что до 1992 года прямых наблюдений за этой областью не было – так что оценить «пропажу» льда с начала XX века довольно сложно. Прямым следствием этого факта является то, что в отчетах Межправительственной группы экспертов по изменению климата (IPCC) таяние Гренландских льдов не учитывается.

Collapse )

Ссылка на источник

Для борьбы с глобальным потеплением климатологи порекомендовали заводить меньше детей

Исследователи из Университета Лунда (Швеция) проанализировали эффективность методов сокращения выброса парниковых газов индивидуальными домохозяйствами, которые обычно рекомендуют официальные источники для снижения углеродного следа отдельным человеком.

для борьбы с глобальным потеплением климатологи порекомендовали заводить меньше детей

Оказалось, что большинство популярных рекомендаций касательно экологии, представленных в том числе в школьных учебниках, относительно неэффективны. Самыми действенными методами в борьбе с парниковыми газами оказались отказ от автомобиля, авиаперелетов, отказ от мяса и снижение количества детей в семье. Работа опубликована в журнале с открытым доступом Environmental Research Letters.

Collapse )

Ссылка на источник

Йод: Элемент интеллекта

Давно известно, что йод – это жизненно важный для человека микроэлемент. Тем не менее с болезнями, вызванными недостатком йода в рационе, до сих пор сталкивается каждый пятый россиянин.

йод

Россия занимает 3 место в мире по дефициту йода у детей школьного возраста.

«Бабушки, мамы, папы за чадо трясутся, платят за всякие гимназии, ругают учителей, наказывают детей за то, что они «не тянут», трудно дается восприятие. А кто виноват? Вы лично. Не дав йодированную соль, не дав достаточное количество йода, отняли 10–20, а то и 25% интеллектуального потенциала своих детей. Преступление по отношению к самым дорогим! Преступление – но от незнания и от нашей с вами неактивности».

Виктор Тутельян, академик РАМН, директор ФГБУ «НИИ питания» РАМН

Collapse )Ссылка на источник

Оральные контрацептивы снижают риск рака эндометрия и яичников даже у курящих женщин

Известно, что длительное применение оральных контрацептивов (ОК) связано с пониженным риском развития рака яичников. Однако эксперты Национального института онкологии (NCI) в США обнаружили еще большее снижение риска возникновения рака эндометрия среди женщин, подверженных хроническим заболеваниям, в том числе среди курильщиков и лиц с ожирением.

оральные контрацептивы снижают риск рака эндометрия и яичников даже у курящих женщин

Цель исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Oncoology, состояла в определении того, изменяется ли связь между продолжительностью использования ОК и риском развития конкретных видов рака в зависимости от характеристики факторов образа жизни.

Специалисты NCI изучили данные американского исследования, в рамках которого проводился анализ состояния здоровья женщин с 1995 по 2011 год. В анализ были включены, по меньшей мере, 100 тыс. женщин, сообщивших о применении ОК в начале исследования. За время наблюдения удалось выявить 1241 случай рака яичников, 2337 случаев рака эндометрия, 11 114 – рака молочной железы и 3507 – колоректального рака. Анализ данных проводился в период с сентября 2016 года по апрель 2017 года.

Ученые обнаружили 40%-ое снижение риска развития рака яичников у женщин, которые принимали препараты в течение более 10 лет. При учете модифицируемых факторов риска преимущества терапии сохранялись.

Снижение риска рака эндометрия усиливалось по мере продолжительности применения оральных контрацептивов; наиболее выраженное снижение отмечено среди долгосрочных пользователей ОК, ведущих менее здоровый образ жизни: курильщики, страдающие ожирением и физически неактивные женщины.

Связи между использованием OК и раком молочной железы и колоректальным раком выявлено не было, сообщили исследователи.

Автор: Нелли Хамзина


Ссылка на источник