March 11th, 2018

7 правил полезного перекуса

Перекусы больше не считают вредными для фигуры. Наоборот — маленькие порции пищи помогают держать вес под контролем. Если не верите — следуйте правилам и наблюдайте за результатом.

7 правил полезного перекуса

Ешьте каждые 3-4 часа


Перекусы в промежутках между основными приемами пищи — часть здорового питания. Система «часто и по чуть-чуть» приучает организм жить в сытом состоянии (нет скачков сахара в крови — нет чувства голода), а значит, у него нет необходимости запасать жир. Важно только не жевать постоянно.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Buy for 20 tokens
Российские силовики продолжают бороться с врачами и их пациентами: в последние дни стало известно о двух уголовных делах по тяжелым антинаркотическим статьям. Реальные сроки грозят врачу, выдавшему тяжелой больной ампулу обезболивающего из собственных запасов, а также матери тяжелобольного…

Разработан назальный спрей, способный доставить лекарства прямо в мозг

Исследователи говорят, что в скором времени жизненно важные лекарства можно будет доставлять прямо в мозг очень необычным способом – по сути их нужно будет всего лишь втянуть носом. Такой способ доставки медикаментов станет возможным благодаря недавно разработанному назальному спрею, использующему наночастицы золота для того, чтобы пересечь гемато-энцефалический барьер.

Разработан назальный спрей, способный доставить лекарства прямо в мозг

Поясним, что речь идёт о физиологическом барьере между кровеносной системой и центральной нервной системой. Такой защитный барьер держит мозг человека в безопасности от повреждающих токсинов, но он также не позволяет и медикаментам эффективно работать, поскольку преграждает путь и им. Новый способ доставки лекарств позволит справиться с такой преградой.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ученые составили генетическую карту самой распространенной опухоли спинного мозга

У невриномы – много имён. Невринома, шваннома, шванноглиома, неврилеммома, нейринома, леммобластома, периневральная фибробластома – всё это название одной и той же опухоли. Почему же её генетическая карта так важна?



Ученые составили генетическую карту самой распространенной опухоли спинного мозга
Микропрепарат опухоли окраска гемотоксилин-эозин

Для того, чтобы понять, что такое шваннома, нам придётся сделать историко-анатомическое отступление.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ученые засняли на видео «школу для шимпанзят»

Учёные впервые зафиксировали факт «передачи» технологий от взрослого шимпанзе к детенышу. Наблюдения опубликованы в журнале Scientific Reports, входящего в группу журналов Nature.

Ученые засняли на видео «школу для шимпанзят»

Наблюдения состоялись в национальном парке Ноуабале-Ндоки (Nouabalé-Ndoki) в Республике Конго. Видеосъемка шимпанде велась на автоматические камеры, оснащенные инфракрасными датчиками движения и установленные около гнёзд термитов.

Как оказалось, шимпанзе обыкновенные (Pan troglodytes troglodytes) приводят молодых обезьян к термитникам, чтобы передать им инструмент для ловли термитов и обучить пользоваться им.



«Давно известно, что шимпанзе умеют пользоваться инструментами, однако мы почти никогда не видели того, как взрослые обезьяны могут учить этому своих детенышей», – говорит первый автор исследования, антрополог из Университета Вашингтона в Сент-Луисе Стефани Масгрейв (Stephanie Musgrave).

«Термитоловка» представляет собой простую тонкую веточку, с которой шимпанзе обрывают все листья, а затем просовывают в термитник, ждут, пока насекомые облепят веточку, после чего вытягивают её и объедают забравшихся на нее термитов. Взрослые показывали молодым особям, с какого дерева сорвать ветку и как её обработать.


Текст: Алексей Паевский


Ссылка на источник

Назальный спрей с опиоидами поможет пациентам избежать зависимости

Назальный спрей, доставляющий природное болеутоляющее средство прямо в мозг, может изменить жизнь многих пациентов, заменив опасные и вызывающие привыкание синтетические опиоиды. Последние унесли немало жизней. Результаты своей работы учёные представили на встрече Королевского института в Лондоне, посвящённой будущему фарминдустрии.

Назальный спрей с опиоидами поможет пациентам избежать зависимости

Специалисты из Университетского колледжа Лондона (UCL) продемонстрировали, как при помощи назального спрея возможно облегчить боль у крыс. Подобный спрей доставляет прямо в мозг миллионы растворимых частиц, заполненных естественным опиоидом.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Биологи получили вещество, выделяющее золото из морской воды

В любой воде содержится незначительное количество ионов золота, которые в теории можно было бы выделить и собрать в более-менее полноценный слиток. Сделать это очень сложно. Однако бактерия, которую изучают микробиологи Канады, знает один природный трюк, позволяющий ей буквально жить на кусках драгоценного металла.

Биологи получили вещество, выделяющее золото из морской воды

Ионы золота присутствуют в морской и водопроводной, канализационной воде, в отходах горнодобывающей промышленности. Их всего-то несколько частиц на триллион. Они легко реагируют с различными химическими веществами, из-за чего их достаточно сложно перевести в стабильную форму, характерную для отливающим красивым жёлтым светом слитков.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Нейронауки для всех. Выпуск первый: как появляется нервная система

Начинаем большой цикл статей, которые будут рассказывать о строении мозга, о том, как работают нервные клетки и сам мозг и о том, как мы обо всём этом узнали.

как появляется нервная система

Начнём мы с самых азов, с нейроэмбриологии. Давайте заглянем в наше далёкое-далёкое прошлое – в то время, когда каждый из нас был ещё яйцеклеткой с двойным ядром, образовавшимся сразу после слияния с ней сперматозоида. Наверняка вы видели прекрасные анимационные фильмы, созданные нашими зарубежными коллегами, которые демонстрируют весь процесс метаморфоз одной клетки в целый организм вплоть до его рождения. Но что в этот момент происходит с нервной системой? Как появляется наиболее сложный в организации орган со всеми путями и «нитями», что связывают его даже с самыми дальними уголкам тела? В этом мы сегодня с вами попытаемся разобраться.

А начинается всё с деления.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Как мы воспринимаем время: то оно тянется, то несётся

С детства встречаясь с забавными картинками — рисунками-перевертышами, в которых можно увидеть то лицо древней старухи, то молодой дамы, неподвижными картинками, в которых, несмотря на статичность, чувствуется движение, мы привыкли, что наше зрение легко обмануть. Но чувство времени? Неужели и тут мы обманываемся? Оказывается, и восприятие времени оставляет много вопросов и открывает большое поле для экспериментов.

Как мы воспринимаем время

Оптические иллюзии учат нас: с точки зрения человеческого существования важно не только то, что есть на самом деле, но и то, как мы эту реальность интерпретируем. Причем желательно идти немного впереди реальности, прогнозировать развитие событий, планировать собственные действия. У мозга есть технологии, позволяющие делать это на базе сенсорных данных и достаточно быстро, но скорость достигается иной раз ценой заблуждений: мы видим то, чего нет. Иллюзии, связанные с временем, менее известны, но и в них проявляется тот же эффект: корректирующая работа мозга при обработке данных, полученных от органов чувств, приводит к возникновению довольно странных ощущений.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

5 привычек, которые отбирают у вас молодость

Ученые заговорили о новом типе старения — поведенческом, когда физические и психологические привычки оставляют отпечаток на лице даже у молодых людей.

5 привычек, которые отбирают у вас молодость

Курение


Поведенческое, или бихевиоральное старение ярче всего проявляется у девушек после 25–30 лет. Разумеется, все индивидуально и зависит от множества факторов. Тем не менее вы наверняка, замечали, как некогда юная и цветущая знакомая после окончания института за пару-тройку лет резко теряла былую привлекательность? В подобных случаях разительные перемены — следствие образа жизни.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Против «злой» опухоли мозга нашли эффективное лечение

Одна из злокачественных опухолей мозга — медуллобластома — обладает крайне агрессивным характером, склонна к частым рецидивам даже после активного лечения и отличается значительной смертностью. Но коллектив американских исследователей создал моноклональное антитело 3F8, которое способно нацеливаться на одну из молекул на поверхности клеток опухоли и, тем самым, таргетно её уничтожать. Этому посвящена статья, опубликованная в Pediatric Blood&Cancer.

Против «злой» опухоли мозга нашли эффективное лечение

Важно, что исследователи рассказали о результатах уже II этапа клинических испытаний препарата. Здесь тестировались эффективность, токсичность и рассчитывалась дозиметрия дистанционной радиоиммунотерапии (cRIT) после внутрижелудочкового введения 3F8, меченого изотопом I131, пациентам с медуллобластомой.

В испытание вошли 43 пациента с гистопатологически подтверждённым типом опухоли. Перед тем, как вводить препарат, врачи оценивали адекватность тока спинномозговой жидкости с помощью небольших доз 124I-3F8 или 131I-3F8 и их дальнейшей визуализации. Таким образом, индивидуально рассчитались дозовые нагрузки, а затем, если всё было хорошо, каждому больному вводилось до четырёх терапевтических инъекций 131I-3F8 (всего ввели 167 доз). Эффективность лечения учёные оценивали, сравнивая МР-снимки до и после терапии примерно через каждые 3 месяца в течение первого года после инъекций, а потом МРТ проводили через каждые 6-12 месяцев.

В итоге результаты смогли оценить у 42 человек. За чуть больше, чем 2 года, врачи не зафиксировали ни одного летального исхода от лечения, а токсичность, связанная с введением лекарственного средства, проявилась в виде острой брадикардии (замедление сердечного ритма), головных болей, усталости и изменений в составе спинномозговой жидкости, связанной с развитием так называемого химического менингита (у одного человека).

Общая поглощённая доза составила 1453 сГр, а медиана выживаемости после первой дозы оказалась равной 24,9 месяца. Причём, у многих пациентов зафиксировали стойкую ремиссию как на основе МР-данных, так и цитологически, а медиана прогрессирования опухоли перешла за границу в 11 месяцев. За год свободными от роста патологических тканей остались 47,6 процентов пациентов, а за 5 лет — 23,7 процентов. Соответственно, эти люди имели и значительно более низкий риск смерти по сравнению с теми пациентами, кто лечение не получал. К концу периода наблюдения умерло 27 человек, а 11 не просто выжили, но и остались в полной ремиссии.

Авторы делают вывод, что cRIT с моноклональным антителом 3F8, меченым I131, безопасна, не несёт сильной радионагрузки и в комплексе с обязательными методами лечения опухоли имеет высокую клиническую пользу. А это важно, так как медуллобластома преимущественно встречается у детей, и полное избавление от патологии гарантирует им долгую жизнь.

Текст: Анна Хоружая


Ссылка на источник

Монетизация льгот привела к дефициту средств на лекарства

Дефицит средств на закупку льготных лекарств возникает в тех регионах, где чаще всего происходит монетизация льгот, заявила замминистра здравоохранения РФ Наталья Хорова. Граждане получают деньги, но лекарства самостоятельно не приобретают.

Монетизация льгот привела к дефициту средств на лекарства

Согласно действующему законодательству, есть категории граждан, которые имеют право на льготное обеспечение лекарствами как за счет средств федерального, так и за счет регионального бюджетов. Они могут монетизировать федеральную льготу. При этом необходимые лекарства они должны покупать самостоятельно, но этого зачастую не делают, стремясь получить препараты за счет региона.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Восстанавливаются ли всё же нервные клетки? Часть 2

На днях мы опубликовали новость о серьёзных и небезосновательных сомнениях учёных в том, что нервные клетки восстанавливаются. Подробнейшим образом изучив образцы тканей людей разного возраста, исследователи пришли к выводу, что уже к подростковому периоду нейрогенез в одной из самых активных генеративных зон — гиппокампе — практически полностью прекращается.

Восстанавливаются ли всё же нервные клетки Часть 2

Это нешуточно всколыхнуло научное сообщество, и сегодня мы публикуем перевод ответа на публикацию одного из ведущих исследователей нейрогенеза, Джейсона Снайдера (Jason S. Snyder), возглавляющего лабораторию в отделе физиологии Центра здоровья мозга Университета Британской Колумбии в Ванкувере.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Дефицитная онкология

Национальная программа борьбы с онкологическими заболеваниями, о необходимости которой много лет говорят специалисты, должна появиться в России к лету. Документ будет собран из «приведенных к общему знаменателю» региональных предложений и имеющегося опыта. И, как надеются онкологи, позволит переломить нынешнюю катастрофическую ситуацию в отрасли. Правда, заработает «план национального спасения» только в том случае, если будет подкреплен финансово.

Дефицитная онкология

Онкологическая программа, как залог безопасности страны

По мнению экспертов, сегодня онкологическая помощь в нашей стране не имеет системного характера. Между тем, постоянно действующая онкологическая программа, к созданию которой Россия только еще подходит, есть не только в странах Евросоюза, но и в Белоруссии и Казахстане. «Сегодня в стране нет понимания того, что такое онкология, и почему она должна стать главным приоритетом, — заявил главный онколог Минздрава, директор ФГБУ «Российский онкологический научный центр им. Н.Н. Блохина» (РОНЦ) Михаил Давыдов в ходе Десятого форума Движения против рака. — Это гигантская многопрофильная дисциплина, и такой она должна рассматриваться, а не вкупе с другими заболеваниями». Именно по этому пути пошли на Западе: создано Европейское агентство по изучению рака, работают системно изучающие проблему международные институты.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Как пребывание в космосе влияет на здоровье

В университете Мичигана (University of Michigan) ученые исследуют, каким образом космические полеты влияют на здоровье астронавтов. Для этого сотрудники университета обследовали 26 человек с применением структурной магнитно-резонансной томографии.

Как пребывание в космосе влияет на здоровье

Участники исследования, 12 из которых проводят в космосе по 2 недели, а 14 – от полугода и выше, прошли процедуру перед полетом и после него. Данные МРТ показали, что в структуре мозга астронавтов происходят изменения, которые зависят от длительности пребывания на орбите.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Можно ли умереть от кофе?

Кофе бодрит и помогает сосредоточиться, но что если выпить его слишком много? Видео от ScienceAlert объясняет, как кофеин воздействует на наш мозг.

Можно ли умереть от кофе

Поскольку ролик на английском, небольшая аннотация. Кофеин работает подобно кокаину, стимулируя выработку дофамина — «гормона счастья», благодаря которому человек чувствует себя хорошо. Кофеин также блокирует рецепторы аденозина — химического вещества, которое клонит вас в сон. Блокируя эти рецепторы, кофеин заставляет вас чувствовать себя менее уставшими, но, к сожалению, мозг реагирует на это путем создания большего количества рецепторов, поэтому с течением времени вам придется пить больше кофе, чтобы получить тот же результат.

И да — выпить «слишком много» кофе вполне возможно. Передозировка кофеина может вызвать манию и беспокойство, а может и привести к смерти. Сколько чашек кофе могут убить вас? Смотрите видео, чтобы узнать.



Автор: Андрей Сердечнов


Ссылка на источник

Ученые создали принципиально новую вакцину от вируса Зика

Ученые сообщили о создании новой вакцины от вируса Зика, которая, возможно, защитит организм от заражения после всего одной дозы. Доклинические испытания с участием мышей и обезьян подтвердили эффективность препарата. У животных быстро выработался иммунитет, и при этом не было отмечено никаких побочных эффектов.

Ученые создали принципиально новую вакцину от вируса Зика

Научную группу возглавляли специалисты из университета Пенсильвании (University of Pennsylvania), также работали сотрудники университета Дюка (Duke University), Национального института аллергических и инфекционных заболеваний (National Institute of Allergy and Infectious Diseases) и других научно-исследовательских организаций.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник