April 7th, 2018

Свежевыжатые соки: польза и вред

Важно выбрать напиток, который подходит именно вам.

Пить свежевыжатые соки сегодня модно как среди тех, кто активно занимается фитнесом, так и среди тех, кто хочет поправить здоровье. Новая инфографика о том, как правильно выбрать сок и как его пить.

Свежевыжатые соки

Ссылка на источник

Buy for 20 tokens
22 мая в мире отмечается День биоразнообразия. Американский ученый, генетик, молекулярный инженер и химик Джордж Чёрч и сотрудница лондонского Музея естественной истории, палеонтолог Тори Хeрридж, побывав в Якутии и найдя там прекрасно сохранившиеся останки мамонта, запустили широкую общественную…

10 мутантных генов, которые сделают вас сверхчеловеком

В какой-то момент каждый из нас фантазировал о жизни супергероя. Конечно, обтягивающее трико может быть неудобным в некоторых местах, но это малая цена, которую любой готов заплатить за обладание удивительными силами. К счастью, эти мечты близки к реальности.

10 мутантных генов, которые сделают вас сверхчеловеком

Генетики отслеживают специфические мутации, отвечающие за поистине невероятные способности. От иммунитета к электричеству до сверхсилы Халка, эти поразительные таланты могут вскоре стать такими же заурядными, как питание и дыхание.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Мы стоим на пороге второй сексуальной революции

Помните свой первый урок о птичках и пчелках? Учитель биологии или врач стоял перед классом, полным хихикающих, извивающихся школьников, и рассказывал о том, как делают детей. Лучший способ сделать ребенка, говорил он, это найти любовь, жениться и заняться сексом. В этот момент картина мира, в которой детей приносят аисты, рушилась, и мы принимали реалии продолжения рода. По крайней мере так было в моем детстве.

Мы стоим на пороге второй сексуальной революции

Но в чужом детстве может так и не быть. По мнению предпринимателя Мартина Варшавского, все наши существующие представления о продолжении рода снова будут разрушены. Варшавский — CEO и основатель стартапа Prelude Fertility — выступил на сцене Global Summit 2016, который проводится Singularity University, чтобы объяснить, почему его компания хочет начать вторую сексуальную революцию.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Потеря сбережений столь же фатальна, как болезни сердца

У американцев среднего возраста, испытавших неожиданные экономические потрясения, вероятность преждевременной смерти увеличивалась на 50%. Повышенный риск смерти после потери сбережений, названный исследователями «имущественным шоком», затрагивает людей независимо от начального количества денег у них.

Потеря сбережений столь же фатальна, как болезни сердца

Исследование было опубликовано 3 апреля 2018 года в Журнале Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association). Правда, причинно-следственная связь в научной работе не была доказана.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Эмоции кажутся нам более убедительными, чем разумные доводы

Стараясь убедить другого человека в чем-либо, мы пользуемся очень эмоциональным словарем – даже если знаем, что этот другой человек руководствуется исключительно разумом.

Эмоции кажутся нам более убедительными, чем разумные доводы

Когда мы хотим кого-то в чем-то убедить, какую стратегию мы выберем: будем взывать к разуму собеседника или же давить на эмоции? Психологи из Северо-Западного университета утверждают, что по преимуществу люди выбирают именно эмоциональную стратегию, и это прямо отражается в том, какие слова они используют в разговоре.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

«Протез памяти» даёт надежду людям с нейродегенеративными заболеваниями

Учёные из США протестировали нейропротез для усиления памяти человека. Краткосрочная память пациентов при использовании этого устройства улучшилась на 35-37 процентов по сравнению с контрольной группой, о чём сообщается в опубликованной в Journal of Neural Engineering статье.

«Протез памяти» даёт надежду людям с нейродегенеративными заболеваниями

Группа исследователей Университета Южной Калифорнии и Медицинского центра Университета Уэйк Форест во главе с пионером нейропротезирования Теодором Бергером изучала способы того, как можно влиять на кратковременную память человека. Именно этот тип памяти чаще всего страдает у людей с нейродегенеративными заболеваниями, инсультами и травмами головы. Кратковременная память хранит в себе ограниченное количество информации, необходимой для оперативного использования, после чего данные переходят в долговременную память, либо забываются.

Чтобы понять, как нейроны формируют воспоминания, учёные использовали своеобразный электронный протез, который считывал импульсы мозга испытуемых и передавал их обратно. Устройство функционирует на основе MIMO-алгоритма – математической модели, описывающей систему со множественным вводом и выводом.

В этой работе испытуемыми стали пациенты с эпилепсией. В первой части эксперимента им показывали изображение и после небольшой паузы просили распознать его же в группе из нескольких картинок. Сначала использовали просто цвета, во второй серии опытов – более сложные изображения.

Анализируя записи мозговой активности, учёные фиксировали сигналы, соответствующие правильному распознаванию визуальных образов. Во второй части эксперимента с помощью нейропротеза стимулировался гиппокамп – часть центральной нервной системы, ответственная за формирование памяти.

При выполнении задания протез подавал в гиппокамп «правильные сигналы», записанные в первой части эксперимента. В результате такой стимуляции количество правильных ответов у испытуемых увеличилось на 35 (для распознавания цвета) и 37 (для узнавания изображений) процентов в сравнении с контрольной группой.

«Мы показали, что можем подсоединяться к памяти пациента, работать с её содержимым и транслировать пациенту обратно. Даже когда память человека нарушена, можно идентифицировать паттерны правильного запоминания и отделять их от ошибочных. Мы способны использовать правильные шаблоны запоминания, не заменяя врождённую память пациента, а стимулируя её. Мы надеемся помочь больным людям удержать в памяти определённые воспоминания – например, где находится их дом или как выглядят их внуки», – говорит ведущий автор исследования Роберт Хэмпсон (Robert E Hampson), профессор физиологии и неврологии в Медицинском центре Университета Уэйк Форест.

Текст: Денис Гордеев


Ссылка на источник

3 продукта, предотвращающих диабет 2-го типа

По сообщению Science Daily, ученые, занятые исследовательской работой в Гарвардской школе общественного здравоохранения, закончили серию опытов, подтверждающих влияние фруктов на риск возникновения диабета.

3 продукта, предотвращающих диабет

Специалисты сошлись во мнении, что черника, виноград и яблоки, включенные в еженедельное меню, помогают значительно уменьшить риск развития диабета 2-го типа.

Речь идет именно о фруктах и ягодах в их «первоначальном» виде, так как частое употребление в пищу фруктовых соков, наоборот, может увеличить вероятность появления данного заболевания. Эти выводы сделаны после подведения итогов трех продолжительных исследований, начало которым было положено еще в 1984 году.

Результаты исследования в цифрах и фактах

В исследовании приняло участие более 180 тысяч человек. За период наблюдений у 6,5 % испытуемых добровольцев был диагностирован сахарный диабет. Согласно результатам исследовательской работы, люди, съедающие минимум две порции свежих фруктов и ягод еженедельно, имеют пониженный риск развития диабета.

Вероятность развития у любителей черники, винограда или яблок данного заболевания, по сравнению с противниками здоровой пищи, была меньше на 23 %. Соки же, напротив, могут провоцировать диабет 2-го типа. Так, употребление более одного стакана фруктового сока ежедневно повышает риск развития сахарного диабета на 21 %. В ходе опытов ученым удалось доказать, что, заменив три порции сока в неделю на свежие фрукты, можно снизить показатели риска на 7 %.

Также, ранее было установлено, что употребление ягод черники защищает от ожирения.

Ссылка на источник

Кукла вуду начальника помогает снять стресс лучше, чем премия

Сегодня появляется всё больше тренингов и методик для поддержания командного духа и повышения эффективности работы сотрудников, а их мотивацию начальство пытается поднять при помощи приятных бонусов.

Кукла вуду начальника помогает снять стресс

Но даже приличные отпускные, хорошая медицинская страховка, частые премии и корпоративные скидки не смогут улучшить настроение работника и его продуктивность так, как это сделает всего лишь один небольшой предмет – кукла вуду босса.

Read more...Collapse )
Ссылка на источник

Миндалина и аутизм – новые стороны старой истории

Исследователи из Института UC Davis MIND описали интересный феномен. В работе, опубликованной в PNAS, они сообщают, что у нормально развивающихся детей есть больше нейронов в одной из структур мозга – миндалине. Наверняка вы помните, что именно она вовлечена в процессы формирования эмоций, памяти и социальных взаимодействий.

Миндалина и аутизм

Так вот, у людей с расстройством аутистического спектра в раннем возрасте, как и у других, количество нейронов в миндалине растёт, но дальше идёт на спад. У здоровых же молодых людей нейроны в этой области делятся дольше. Причём, как считается, нейронные сети там становятся наиболее зрелыми в подростковом возрасте. Именно в этот период жизни люди социально “созревают” и учатся взаимодействовать с социумом.

К слову, дисфункция миндалины связана и с другими неврологическими и психическими недугами – шизофренией, биполярным расстройством и депрессией.

Любое отклонение от нормального пути развития может глубоко повлиять на поведение человека. Чтобы понять, какие клеточные факторы и механизмы лежат в основе развития миндалины, команда изучила 52 посмертных образца человеческого мозга как здоровых, так людей с аутизмом в возрасте от 2 до 48 лет.

Учёные с удивлением обнаружили, что количество нейронов в одной из областей миндалины оказалось увеличенным более чем на 30 процентов у здоровых людей как в детстве, так и во взрослом возрасте. У людей с аутизмом картина выглядела совсем иначе. У маленьких детей с расстройствами аутистического спектра было больше нейронов, но по мере того, как они становились старше, эти цифры снижались.

Исследователи предполагают следующий механизм: по какой-то причине большое количество нейронов приводит к нарушению социальных взаимодействий у детей с аутизмом. Возможно, нейроны обладают повышенной возбудимостью. Из-за переизбытка импульсов клетки в итоге страдают (это называется эксайтотоксичность) и гибнут. А позже, когда им требуется образовывать новые связи друг с другом, их попросту не хватает.

Неизвестно, первопричина ли этот феномен или следствием аутизма, да и вряд ли это скоро прояснится. Гораздо важнее сейчас постараться выяснить более глубокие механизмы переломного процесса. Возможно, тогда исследователи смогут найти некие новые мишени, воздействуя на которые удастся предотвратить прогрессирование заболевания и снизить его тяжесть. Тогда адаптация к окружению будет проходить легче и полнее, что позволит людям с расстройствами психики преодолеть социальный барьер.

Текст: Дарья Тюльганова


Ссылка на источник

Предки людей хорошо ходили по земле

Благодаря изменениям в анатомии человекообразные предки современных людей научились прямохождению довольно быстро.

Предки людей хорошо ходили по земле

Считается, что предки людей ходили по земле не очень хорошо – потому что в буквальном смысле только что спустились с дерева: их конечности еще в значительной мере были приспособлены для карабканья по деревьям.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Защищающий мозг барьер обладает собственными биологическими часами и слабеет к ночи

Гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) защищает мозг от циркулирующих в крови микроорганизмов, токсинов и других веществ словно вышибала у входа в ночной клуб. Но у такой мощной охраны есть и минусы: ГЭБ затрудняет лечение многих заболеваний мозга, не пропуская даже лекарственные средства. Но, возможно, такая защита эффективна не круглые сутки.

Защищающий мозг барьер обладает собственными биологическими часами

Уже давно учёные предположили, что время приёма лекарств и проведения процедур (включая вакцины, а также химиотерапию против рака головного мозга) может повлиять на их эффективность. Однако исследователи до сих пор не понимают, как на это влияет циркадный (суточный) ритм, или так называемые биологические часы.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Могла ли сальмонелла погубить ацтеков?

Крупные эпидемии в ацтекской империи, вероятно, случались из-за сальмонеллы, пришедшей в Мезоамерику вместе с испанцами.



Могла ли сальмонелла погубить ацтеков
Камень Солнца – монолитный базальтовый диск с символическим изображением ацтекской космогонии и солнечного культа.

В 1519 году испанцы с Эрнандо Кортесом во главе прибыли в Мексику, где в то время существовала Ацтекская империя численностью 25 млн человек. Спустя век местных жителей осталось всего около одного миллиона, и считается, что тут дело не только и не столько в захватнических войнах конкистадоров, сколько в тяжелых и обширных эпидемиях, которые несколько раз прокатывались по индейской империи. Две самые сильные из этих эпидемий начинались в 1545 и 1576 и длились каждая несколько лет – в сумме тогда умерло, по разным оценкам, от 7 до 18 млн.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник