June 20th, 2018

Хотите что-то запомнить? Делайте это перед сном

«Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!». Так говорилось ещё в детской сказке о царевне-лягушке и не спроста. Американские нейробиологи из Университета Джонса Хопкинса разобрались, как мозг работает с новой информацией во время сна, и опубликовали исследование в журнале Science на прошлой неделе.

Хотите что-то запомнить

Учёные предположили, что поступивший материал «откладывается» в синапсах – щелях между нервными клетками. Новые данные поступают благодаря нервным импульсам, которые, двигаясь по проводящей системе, изменяют нейронные связи на синаптическом уровне. Нейромедиаторы тоже могут влиять на этот процесс. Так вот, чем больше мы повторяем одну и ту же информацию, тем прочнее оказываются связи между клетками.

Однако, каждый день нас накрывают потоки информации, с которыми приходится справляться. И нейробиологи выяснили, что во время сна синаптическая проводимость ослабевает, а работа мозга нормализуется.

В исследовании учёных интересовали две области: гиппокамп и кора головного мозга. Именно они отвечают за обучение и память. Сначала сравнивали белки-рецепторы постсинаптических мембран бодрствующих и спящих мышей. Выяснилось, что количество рецепторов уменьшается во время сна на 20%. Каждые 12 часов синапсы изменяются.

Тогда решили обратить внимание на конкретный белок Homer1a, который связан с циклом сна и бодрствования и отвечает за формирование воспоминаний. Оказалось, что уровни этого белка в синапсах спящих мышей более высокие, чем у бодрствующих. А при «выключении» Homer1a синаптическая проводимость во время сна не изменялась. Регулирует же выработку этого белка гормон норадреналин: чем больше гормона, тем его меньше.

Вспомним и другой нейромедиатор – аденозин. Это ещё один тормозный нейромедиатор, который, накапливаясь в синапсах, вызывает усталость и сонливость. Когда учёные блокировали выработку аденозина, то уровень белка Homer1a не понижался в синапсах, а синаптическая проводимость не ослабевала.

Таким образом, «отложение» новой информации связано с работой нейтромедиаторов. Белок Homer1a ищет момент для переработки данных, ориентируясь на уровень норадреналина и аденозина. Нейробиологи считают, что снотворное, как и недостаток сна, может препятствовать процессам обучения и запоминания, так как синаптическая проводимость не ослабевает. Но это пока не точно, гипотезу ещё предстоит подтвердить.

Текст: Екатерина Андреянова


Ссылка на источник

promo alev_biz 20:36, tuesday 1
Buy for 20 tokens
1 октября открывает свои двери международный Новогодний проект «Добрые письма». Это ежегодный марафон Снегурочек и Дедушек Морозов, которые спешат поздравить с новогодним торжеством маленьких участников проекта – детишек с тяжелыми заболеваниями. Благодаря добрым и…

Млекопитающие скрылись от людей в темноте

Млекопитающие со всех континентов, обитающие бок о бок с человеком, стали активнее ночью, чтобы реже встречаться с людьми, говорится в исследовании, опубликованном в Science.

Млекопитающие скрылись от людей в темноте
Обыкновенный бобр (Castor fiber) в центре Орлеана во Франции

В среднем время ночной активности увеличилось на 20 процентов. Этот эффект более выражен для крупных млекопитающих, причем переходят к ночной жизни даже те виды, для которых люди не представляют непосредственной угрозы.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Как поймать сознание

Где в мозге «живет» сознание и что это вообще такое? Этот вопрос на протяжении столетий рассматривался философами, психологами, а в последнее время – неврологами и даже специалистами в области искусственного интеллекта.

Как поймать сознание

Новое исследование ученых из Тель-Авивского университета в Израиле, опубликованное в журнале Nature Communications, позволило сделать ещё один шаг навстречу пониманию этого феномена.

Человеческое сознание – это та загадка, которая не позволяет сегодня создать искусственный разум. Для начала нужно полностью изучить разум естественный.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ароматизаторы электронных сигарет вредны даже без табачного дыма

Об электронных сигаретах СМИ пишут очень много, порой совершенно противоположные вещи: от представлении их инструментом борьбы с курением до страшилок об их исключительной опасности.

Ароматизаторы электронных сигарет вредны

Негативное влияние электронных сигарет на сердце и сосуды уже показывали предыдущие исследования, однако роль ароматизирующих добавок сама по себе оставалась сравнительно неясной.

Исследование Школы медицины Бостонского университета (Boston University School of Medicine - BUSM) рассматривает воздействие на организм химических ароматизаторов, используемых в электронных сигаретах. Его результаты были опубликованы в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Почему депутаты Госдумы не хотят принимать закон о пребывании родственников пациентов в реанимации

Госдума РФ дважды откладывала рассмотрение законопроекта, разрешающего членам семьи посещать пациентов, находящихся в реанимации.

закон о пребывании родственников пациентов в реанимации

Документ должны были принять в первом чтении еще 14 июня 2018 года. Но его рассмотрение депутаты решили перенести на 19 июня. Согласно законопроекту, в часть 1 статьи 79 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» вносятся изменения, в которых четко прописано, что родственники пациента могут беспрепятственно находиться в отделении интенсивной терапии.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ученые смогли переписать память без «вторжения» в мозг

Память о полученном страшном опыте позволяет избавиться от страха. О нейробиологических основах этого явления в журнале Science рассказали швейцарские исследователи.

Ученые смогли переписать память
Секция зубчатой извилины гиппокампа

Они выяснили, что поведенческая терапия на основе нейронной сети или энграммы, в которой записан страх, перезаписывает это воспоминание на нейтральное, если во время встречи с триггером не происходило ничего вредящего.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Ученые объяснили привлекательность пончиков и тортиков

Богатая жирами и углеводами пища гораздо привлекательнее отдельно жирной или углеводной. Европейские ученые провели фМРТ-эксперимент, в ходе которого следили за активностью мозга участников во время их выбора различных угощений и выяснили, что углеводно-жировые продукты, такие как торты и пончики, оценивались людьми выше.

Ученые объяснили привлекательность пончиков

Такой выбор, как пишут ученые в Cell Metabolism, обусловлен повышенной активностью полосатого тела (входит в систему вознаграждения головного мозга) и неспособностью правильно оценить калорийность пищи.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Пойми меня, если сможешь. Как обучить полицейских общаться с аутичными людьми?

Елизавета Морозова из фонда «Выход» рассказывает об особенностях поведения людей с аутизмом и том, как правильно вести себя при встрече с ними.

Пойми меня, если сможешь

Недавняя история о грубом задержании в Москве Павла Васильева, молодого человека с аутизмом и инвалидностью, облетела весь интернет и вызвала почти единогласную реакцию: парню сочувствовали, сотрудников полиции ругали и обвиняли в нетерпимости.

По словам Татьяны, мамы Павла, причиной задержания ее сына стали его громкие крики на улице. Павла несколько часов продержали в отделении. Все это время он провел в наручниках, хотя закон запрещает использовать спецсредства в отношении людей с инвалидностью. Полицейские объяснили свои действия тем, что молодой человек может быть опасен.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Дефибрилляторы в метро: примут ли законопроект, который спасет жизни?

В Госдуме предлагают оборудовать общественные места автоматическими наружными дефибрилляторами. Это поможет спасти человека в случае внезапной остановки сердца.

Дефибрилляторы в метро

В России от внезапной остановки сердца ежегодно умирает около 200 тыс. человек. У окружающих есть всего 6 минут, чтобы провести первые реанимационные мероприятия и оказать помощь пострадавшему до приезда медиков. Помочь можно, сделав непрямой массаж сердца или воспользовавшись автоматическим наружным дефибриллятором (АНД).

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Исследование выявило проблему с инклюзивностью детских садов в России

Как говорится в исследовании проекта «НИКО-дошколка», только в 17-18% детских садов созданы условия для детей с особыми образовательными потребностями.

Исследование выявило проблему с инклюзивностью детских садов

Даже в существующих дошкольных учреждениях социологи оценили уровень образовательных услуг на «удовлетворительно», об этом свидетельствуют результаты исследования качества образования, проведенного Московским городским педагогическим университетом (МГПУ) и Академией «Просвещение» по заказу Рособрнадзора. Мониторинг качества дошкольного образования был проведен в 2016-2017 годах.

Как сообщает РИА Новости, среди недостатков эксперты указали ограниченный доступ предметно-пространственной среды в детских садах, где часто взрослый руководит действиями детей, раздает материалы. В подавляющем большинстве детских садов не предусмотрена замена продуктов для детей, имеющих аллергию.

Условия для воспитателей также остаются плохими, констатировали исследователи. «По-прежнему в большинстве детских садов нет ни времени, ни места для отдыха педагогов, нет специального места для проведения обсуждений в коллективе, помещения для индивидуальных бесед с родителями», — отмечают социологи.

Исследование «НИКО-дошколка» проводилось в два этапа: в сентябре 2016 и сентябре 2017 года. В 2016 году в исследовании принимало участие 423 детских сада из 40 регионов. В 2017 году в исследовании участвовал 1 301 детский сад из 74 регионов (2,6% детских садов РФ, 87% регионов). 367 детских садов исследовались дважды.

Ссылка на источник