August 2nd, 2018

Бездеятельность способствует развитию диабета у пожилых людей

По словам канадских исследователей, которые изучали проблемы избыточного веса у пожилых людей, подверженных риску развития диабета 2 типа, всего лишь две недели без существенной физической активности могут вызвать серьезные последствия для здоровья, от которых впоследствии трудно будет избавиться.

Бездеятельность способствует развитию диабета у пожилых людей

Резкий и короткий период бездействия не только способствовал возникновению заболевания и повышал уровень сахара в крови у пациентов, страдающих преддиабетом. Исследователи сообщили также, что некоторые участники исследования не смогли полностью восстановиться в течение двух недель после возвращения к нормальной физической активности.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Buy for 30 tokens
Опасения местных наблюдателей, о которых ИА REGNUM писало 17 июля, оправдались: политическая карьера нового севастопольского врио Михаила Развожаева началась с предвыборного скандала. Сначала снялась с выборов вся верхушка «Партии пенсионеров» – как предполагается, из-за давления из центра.…

Можно ли задержать наследственную шизофрению?

Случаи шизофрении в семье означают опасность для психического здоровья молодых людей. Но, возможно, вскоре у нас появится профилактическое лекарство, избавляющее подростков от наследственной шизофрении.

Можно ли задержать наследственную шизофрению
Автопортрет человека с шизофренией – пример искаженного восприятия реальности. Эту картину часто показывают студентам как иллюстрацию переживаний пациента. Автор: Крейг Финн

Исследователи из Федерального университета Сан-Паулу (UNIFESP) в Бразилии протестировали лекарство на основе нитропруссида натрия на молодых крысах с поведенческими симптомами, напоминающими шизофрению. Как известно, шизофрения обычно проявляется в слуховых псевдогаллюцинациях, нарушениях речи и мышления – все это у крыс обнаружить довольно затруднительно. Однако шизофреническим галлюцинациям сопутствует характерное повышение уровня нейромедиатора дофамина. У крыс высокий уровень дофамина проявляется в резких беспорядочных движениях, и такое поведение в некотором смысле можно считать крысиным аналогом некоторых симптомов человеческой шизофрении.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Почему люди с депрессией плохо спят?

Британские ученые в своей статье, опубликованной в JAMA Psychiatry готовы ответить на этот вопрос: все дело в слишком сильной связи между определенными областями мозга.

Почему люди с депрессией плохо спят

Пациенты с депрессивными расстройствами в 75% случаев с трудом засыпают, спят тревожно и мало – открывая глаза в 5 утра невыспавшимися, им приходится смиряться с наступлением нового дня, не отдохнув от предыдущего. Подобная связь нарушений сна и депрессии показана во множестве исследований, но до сих пор ученым не удалось выяснить, где причина, а где следствие.

Ученые из Уорикского университета проанализировали данные более 10 000 человек, чтобы прийти к выводу о том, что причина кроется в слишком сильной функциональной связи между областями мозга, отвечающими за кратковременную память (дорсолатеральная префронтальная кора), осознание внутреннего «я» (прекунеус) и отрицательные эмоции (орбитофронтальная кора).

Усиление связи между этими областями приводит к ситуациям, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый: трудности с засыпанием, прокручивание в голове ситуаций, диалогов, в которых (как теперь кажется) надо было повести себя по-другому… Самокопание и припоминание негативных ситуаций приводит к нарушению режима сна и параллельно не приносит положительных эмоций, усугубляя отрицательное отношение к себе.

Это открытие так и не привело к пониманию причинно-следственной связи между расстройствами, но значительно прояснило ситуацию. Поэтому людям из группы риска перед сном стоит хотя бы настроить себя на позитивный лад: вспомнить, что хорошего произошло за день, найти причину себя похвалить или просто посмотреть милые семейные фото.

Текст: Дарья Тюльганова


Ссылка на источник

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения.

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Стресс является значительной проблемой для здоровья, он способен вызвать серьезные изменения в кишечнике и мозге, что, в свою очередь, может стать причиной поведенческих изменений. За последние годы вырос интерес к связи между кишечными бактериями и стрессовыми расстройствами, включая тревогу, депрессию и синдром раздраженного кишечника.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Есть ли польза от плохого настроения?

Несмотря на то, что такие расстройства настроения, как депрессия и биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), представляют собой серьезные психические заболевания и требуют соответствующего лечения, короткие периоды плохого настроения являются нормальной частью человеческой жизни.

Есть ли польза от плохого настроения

«Плохое настроение - это временное переживание умеренных негативных эмоций, которые мы все регулярно испытываем в повседневной жизни. Они могут быть вызваны различными повседневными негативными ситуациями, но, как правило, люди не осознают, что именно является источником их плохого настроения», - говорит Джозеф Пол Форгас (Joseph Paul Forgas), профессор психологии австралийского Университета Нового Южного Уэльса (University of New South Wales).

Read more...Collapse )

Ссылка на источник