Заедать ночной голод нужно с умом
Многие не спят по ночам, а совершают набеги на холодильник и в отдаленные уголки кухни, похищая продукты, о которых днем запрещали себе думать. Откуда эта тяга?

Ученые исследовали поведение любителей поесть в полночь и выявили интересные закономерности. Итак: как же правильно заедать ночной голод, чтобы не набрать вес и не навредить сердцу?
( Collapse )
Ссылка на источник

Ученые исследовали поведение любителей поесть в полночь и выявили интересные закономерности. Итак: как же правильно заедать ночной голод, чтобы не набрать вес и не навредить сердцу?
( Collapse )
Ссылка на источник