Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Психологи раскрыли секрет счастливого брака

Одной из известных проблем брака является сохранение былой страсти после многих лет совместной жизни. Интернет пестрит советами о том, как "освежить" брак, однако учёные нашли свой метод – немного неожиданный и невероятно простой.

Психологи раскрыли секрет счастливого брака

Группа американских психологов во главе с Джеймсом МакНалти (James McNulty) из университета Флориды разработала нетрадиционную методику "увеличения счастья" для семейных пар. Она заключается в совместном просмотре фотографий милых животных.



Предыдущие исследования показали, что во многих случаях общая удовлетворённость отношениями снижается даже тогда, когда повседневное поведение партнёров остаётся неизменным. В связи с этим психологи предположили, что повлиять на такую тенденцию можно, если направленно изменить автоматические ассоциации, которые приходят на ум, когда человек думает о своей второй половинке.

Как поясняет МакНалти, неоднократное связывание положительного стимула с неродственным стимулом может создать положительные ассоциации с течением времени. Пожалуй, самым известным примером проявления такого условного рефлекса является эксперимент Ивана Павлова. Его суть такова: если собаке дать понюхать мясо, то у неё выделяется желудочный сок (это безусловный рефлекс). Если же одновременно с появлением мяса звенит звонок, то нервная система собаки ассоциирует этот звук с пищей, и желудочный сок будет выделяться в ответ на звонок, даже если мясо не предъявлено.

Примерно то же самое попробовали сделать американские психологи: через позитивное воздействие они закладывали у людей некие мгновенные ассоциации, которые возникают при мыслях о супруге или самих отношениях. В испытании приняли участие 144 супружеские пары в возрасте до 40 лет. Средний возраст участников составил 28 лет, все они заключили брак менее 5 лет назад, при этом 40% пар имели детей.

Все участники прошли тесты, оценивающие их удовлетворённость партнёром и отношениями, после чего их разделили на две группы. Каждому из супругов предложили просматривать небольшой ряд изображений один раз в три дня в течение шести недель. В каждом ряду были фотографии второй половинки, но только для людей из первой группы они чередовались с положительными стимулами (снимками милых щенков и кроликов, а также изображением слов с положительной эмоциональной окраской типа "чудесный"), а для участников из второй группы были предложены нейтральные раздражители (например, изображение пуговицы).

Психологи раскрыли секрет счастливого брака
Просмотр умилительных снимков животных не является панацеей от семейных проблем, однако сформировать положительные ассоциации помогает.

Раз в две недели пары проходили дополнительные тесты для измерения так называемого неявного отношения друг к другу. Каждому участнику показывали ряд изображений, включавших лицо партнёра, и просили максимально быстро описать эмоциональный тон изображения.

И вот что удивительно: добровольцы из первой группы проявляли более позитивные автоматические реакции на своего партнёра. Другие тесты подтвердили: степень их удовлетворённости браком увеличилась.

Впрочем, сам МакНалти отмечает, что щенки не являются панацеей от семейных проблем. Лучший способ сформировать положительные ассоциации между партнёрами – иметь позитивный опыт взаимодействия. Однако краткое вмешательство, основанное на формировании автоматических ассоциаций, может стать хорошим инструментом для семейных психологов, а также помочь парам, вынужденным поддерживать отношения на расстоянии.

Подробнее исследование описывает статья, опубликованная в журнале Psychological Science.

Кстати, ранее учёные рассказали по каким сценариям развиваются отношения и в какой день не стоит жениться или выходить замуж.

Автор: Юлия Воробьёва





Ссылка на источник

Tags: брак, исследования, отношения, поведение, психология
Subscribe

Posts from This Journal “брак” Tag

promo alev_biz 19:22, sunday 1
Buy for 20 tokens
Исследование «Индекс здоровья будущего» касается готовности стран внедрять цифровые технологии и выстраивать эффективную и ориентированную на результаты лечения и потребности пациентов систему здравоохранения. Ключевым параметром исследования «Индекс здоровья будущего»…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments