Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Categories:

Мечты о счастье приводят к депрессии

Отсутствие связи с реальностью и ясного представления о том, как претворить мечты в жизнь, в итоге ведут к разочарованию и ухудшению психического состояния.

Мечты о счастье приводят к депрессии

Фантазии об ожидающих вас в будущем счастливых событиях способны улучшить ваше настроение здесь и сейчас, но в долгосрочной перспективе могут только ухудшить симптомы депрессии. К такому выводу пришли исследователи, чья работа опубликована в журнале Psychological Science.



Авторы провели четыре исследования, в которых принимали участие как взрослые люди, так и школьники. Оказалось, что чем более позитивно участники фантазировали о будущем, тем меньше симптомов депрессии у них наблюдалось непосредственно в этот момент, но тем хуже обстояло дело спустя некоторое время.

В ходе одного из исследований студентов просили представить себя в 12 ситуациях с открытым концом. Участникам предоставили возможность самим вообразить, как те или сценарии будут развиваться. Студенты должны были записать, какие мысли и образы приходят им в голову, и оценить, насколько они позитивны или негативны. При этом у тех, кого посетили самые счастливые мечты, симптомы депрессии в тот момент были выражены наименее ярко. Однако когда студенты встретились с исследователями спустя месяц, «позитивная» группа участников оказалась более депрессивной, чем группа, не ожидавшая от будущего счастья.

Аналогичные результаты были получены и по итогам исследования, в котором принимали участие школьники средних классов. У тех, чьи фантазии о будущем во время первой встречи с исследователями были самыми радужными, в тот момент симптомы депрессии были менее выраженными, чем у их более реалистичных сверстников. Спустя семь месяцев ситуация поменялась на противоположную.

Результаты еще одного исследования позволили ученым предположить, что связь между счастливыми надеждами и последующей депрессией хотя бы частично можно объяснить дефицитом силы воли, необходимой для претворения этих фантазий в жизнь. Так, студенты-мечтатели, как выяснилось, не прилагали особого старания во время учебы, что приводило к низкой успеваемости, разочарованию и депрессии.

«Уходя в мечты», люди, как правило, предпочитают забыть о препятствиях, которые могут встретиться на пути их осуществления, и не думают о том, как претворить их в жизнь. «Позитивные фантазии должны быть дополнены хорошим чувством реальности», — отметил ведущий автор исследования Габриэль Эттинген (Gabriele Oettingen) из Нью-Йоркского университета.

Исследователи из Калифорнии выяснили, что женщины получают склонность к депрессии по наследству от своих матерей.



Ссылка на источник

Tags: депрессия, здоровье, знания, исследования, психология, счастье
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

promo alev_biz november 25, 21:10 1
Buy for 20 tokens
Молекулярные биологи нашли строго научный ответ на дурацкий вопрос: «Сколько лет собаке в переводе на человеческий возраст?» Старая формула «год за семь» полностью опровергнута. Эта заметка посвящается моей старшей собаке и написана в день ее рождения в качестве…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments