Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Categories:

Настольные игры защищают от когнитивного снижения

В новом исследовании изучали влияние аналоговых игр на улучшение когнитивных функций – в экспериментальную группу вошло больше тысячи испытуемых в возрасте с 11 до 70 лет и с 70 до 79, у которых исследовали состояние когнитивной сферы.

Настольные игры защищают от когнитивного снижения

Оказалось, что у тех, кто играл в как можно большее количество игр, более медленно снижались когнитивные функции на протяжении всей жизни.



Активная интеллектуальная деятельность оказывает долгосрочное влияние на поддержание когнитивных функций. Например, билингвизм и выполнение интеллектуально более сложной работы, постоянное обучение связаны с улучшением когнитивных функций в более позднем периоде жизни. Такое «успешное» когнитивное старение представляет большой интерес для общественного здравоохранения и гериартрической медицины, а также для самих стареющих людей.

При поиске возможных методов интервенции особое внимание уделили тренировке мозга и другим цифровым когнитивным играм. Вопрос о том, оказывают ли они и так называемые тренировки мозга защитный эффект на когнитивные функции, все еще спорный. Так как эффект часто неустойчив или не переносится за пределы игрового контекста, а демонстрируемые положительные проявления не всегда сохраняются. Однако оказалось, что более традиционные аналоговые игры, такие как настольные игры, карты, кроссворды и судоку, защищают от когнитивного снижения.

Предыдущие исследования в этой области имели достаточно много ограничений, поэтому в настоящем исследовании изучалось влияние игры в целом на познавательные функции с 11 до 70 лет, а также ассоциация с изменением областей, отвечающих за работу четырех умственных функций: зрительно-пространственная способность, скорость обработки информации, память и кристаллизационная способность. Их потенциал оценивался у участников в возрасте с 70 до 79 лет.

Выборка исследования состояла их 1091 здорового респондента, которые родились в 1936 году и приняли участие в групповом тесте на интеллект в 1947 году в возрасте 11 лет. Был проведен тест the Moray House Test (MHT), который оценивал работу различных когнитивных областей. Задания состояли из классификации слов, пословиц, пространственных элементов и арифметических задач. При заполнении большой анкеты об их социальной и физической активности респонденты отвечали, играли ли они в различные игры (например, карты, шахматы, бинго или кроссворды) и сколько: например, каждый день/несколько раз в неделю/несколько раз в месяц/несколько раз в год/менее одного раза в год.

Оказалось, что более высокая частота игр в возрасте 11 лет имела взаимосвязь с более высокими показатели по когнитивной сфере по достижении 70 лет. Также частые и разнообразные интеллектуальные игры коррелировали с меньшим общим когнитивным снижением с 70 до 79 лет, в частности, с меньшим снижением памяти. Увеличение количества игр также связывалось с меньшем снижением скорости обработки информации с 70 до 76 лет.

Таким образом, аналоговые игры – это доступное и веселое занятие, которое может защитить вас от снижения когнитивных функций в течение жизни.

Подробнее об этом исследовании читайте в журнале The Journals of Gerontology.

Текст: Мария Богданова





Ссылка на источник

Tags: геронтология, игры, интеллект, когнитивистика, нейроновости, обучение, память
Subscribe

Posts from This Journal “нейроновости” Tag

  • Мозг во время сна: активность выше, сознание ниже

    Швейцарские исследователи установили, что перед стадией глубокого сна активность между различными функциональными сетями мозга увеличивается, однако…

  • Самостоятельные дендриты

    Как-то мы писали, как новые методы детекции электрической активности нейронов позволило расширить функции мозжечка. В исследовании 2017 года новые…

  • Новые функции мозжечка

    Мозжечок – это тот отдел головного мозга, который отвечает за координацию движения. Классические теории утверждают, что его функции…

Buy for 30 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments