Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Categories:

Пробиотики продемонстрировали эффективность против депрессии

Семь исследований показали, что пробиотики и пребиотики лучше, чем плацебо в лечении депрессии. Но ученые считают, что нужны более крупные и длительные научные работы, чтобы подтвердить это.

Пробиотики продемонстрировали эффективность против депрессии

Новый обзор показывает, что у пробиотиков и пребиотиков есть потенциал в лечении депрессии. Научная работа опубликована в BMJ Nutrition Prevention & Health.



Пробиотиками называют полезные для человеческого организма микробы. Они могут содержаться в пищевых продуктах или БАДах. Пребиотики – вещества, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике.

Ученые из Брайтонского университета (University of Brighton) и Кройдонской университетской больницы (Croydon University Hospital) ознакомились с 71 исследованием, посвященным тому, как пробиотики и пребиотики влияют на депрессию и тревожность. Только семь научных работ они признали достаточно качественными, чтобы включить в обзор. В него вошли исследования 12 штаммов бактерий-пробиотиков, самыми распространенными из которых были Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei и Bifidobacterium bifidum. Пребиотики были задействованы в двух работах.

Все исследования демонстрировали превосходство пробиотиков и пребиотиков над плацебо в борьбе с депрессией. Выводы исследований говорили о «значительном улучшении». Но данных, чтобы сделать вывод об их влиянии на тревожность, оказалось недостаточно.

Хотя отобранные учеными исследования были хорошего качества, результаты их обзора можно назвать предварительными. Это значит, что обзор демонстрирует целесообразность проведения более крупных исследований по этой теме. Об этом заявил Аллан Янг (Allan Young), профессор Королевского колледжа Лондона (King's College London). Его комментарий для Science Media Centre цитирует CNN.

Авторы обзора указали, что ряд ограничений не позволяет сейчас назвать пробиотики действительно эффективным лекарством. Дело в том, что рассмотренные исследования были сравнительно короткими и относительно небольшими.

Точный механизм возможного влияния пробиотиков на настроение неизвестен. Ученые предполагают, что те могут снижать уровень воспалительных медиаторов в организме. Также они не исключают, что при депрессии могут быть сопутствующие заболевания, которые ее усугубляют (например, синдром раздраженного кишечника), и пробиотики воздействуют на них. Но недавний обзор показал, что доказательств эффективности пробиотиков при болезнях пищеварительной системы недостаточно.



Ссылка на источник

Tags: депрессия, здоровье, исследования, медицина, микробиом, питание, физиология
Subscribe

Posts from This Journal “депрессия” Tag

promo alev_biz july 27, 19:00 1
Buy for 20 tokens
Впереди 1 сентября, начало нового учебного года. Первоклассники будут радостно бежать на линейку, а старшеклассники с грустью придут на свой последний звонок. И вне зависимости от того, сколько ребенку или уже молодому человеку лет, каждый из них в этот день хочет прийти в школу особенно красивым:…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments