Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Почему женщины и мужчины бегают по-разному?

Известно, что марафонцы разного пола демонстрируют уникальную механику бега, которая в том числе сказывается на различии беговых травм у мужчин и женщин. Как выяснилось, все дело в особенностях распределения мышечной силы.

Почему женщины и мужчины бегают по-разному?

Группа ученых из США сравнила характеристики мышечной силы у 14 мужчин-марафонцев и 20 женщин во время бега с помощью специального анализа компонентов бега. Исследование проводилось с целью выявления источников отклонений в силе мышц нижних конечностей и изменениях их силы у бегунов разного пола.Полученные данные оценивались с помощью скелетно-мышечного моделирования.



Ученые увидели, что величина силы для мышц задней поверхности бедра, икроножных и подошвенных мышц во время бега у мужчин была выше независимо от варианта приземления стопы. Представители сильного пола также показали большую изменчивость в выборе времени развития максимальной силы ягодичной мышцы и величине локальных пиков силы икроножной мышцы и подошвенных мышц по сравнению с женщинами.

Исследователи сделали вывод, что это различие, скорее всего, приводит к повышенной нагрузке на ахиллово сухожилие у мужчин, так как оно отвечает за передачу сил икроножной мышцы и мышц подошвы на пяточную кость. Полученные данные отчасти объясняют, почему у мужчин-бегунов чаще развивается тендинопатия ахиллова сухожилия — дегенеративный процесс, который сопровождается изменением структуры сухожилия, отеком и воспалением.

В ходе исследования женщины продемонстрировали меньшую изменчивость во времени развития пиковой силы большой ягодичной мышцы и икроножной мышцы. Кроме того, у них меньше изменялась величина развития силы большой ягодичной мышцы и мышцы задней поверхности бедра. Это может означать, что бегуны женского пола испытывают меньшую вариабельность в загрузке тканей по сравнению с мужчинами.

«Если большая изменчивость уменьшает риск развития травм, способствуя более широкому распределению нагрузки на ткани и улучшая адаптацию к новым условиям, подобные находки могут говорить о пользе включения в тренировки женщин этого самого элемента изменчивости (например, бег с изменением темпа или бег по пересеченной местности)», - написал на своей странице в Facebook врач и марафонец Евгений Суборов.



Ссылка на источник

Tags: анатомия, гендерные исследования, спорт, травмы, физиология
Subscribe

Posts from This Journal “физиология” Tag

Buy for 20 tokens
Даже год назад это казалось только сатирой на злобу дня, но наша текущая реальность сейчас всё быстрее догоняет самые расторможенные фантазии… Итак, в настоящий момент в большинство крупных магазинов и торговых центров в большинстве крупных городов России можно попасть только при…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments