Alexander Vitkovski (alev_biz) wrote,
Alexander Vitkovski
alev_biz

Categories:

Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?

С приходом жары самые пламенные споры о здоровье разворачиваются у кондиционера. Можно ли заболеть, сидя у источника прохлады? Разносят ли кондиционеры вирусы? Врубить на +18 или на +25°С?

Продуло кондиционером: вредно ли жить в прохладе?

Температура окружающего воздуха — фактор, который заметно влияет на здоровье, настроение и работоспособность человека, поэтому желание освежить воздух в жаркий день интуитивно правильное. Человечество пока не научилось регулировать погоду за окном, но изменить микроклимат в помещении с жаркого на прохладный можно нажатием одной кнопки. Только как у всякой хорошей идеи, у кондиционера есть и темная сторона.



Можно ли заболеть из-за кондиционера?


Сам по себе поток прохладного воздуха не может стать причиной болезни здорового человека — для этого требуются бактерии и вирусы, которые пробьют иммунные бастионы организма. Либо в помещении должно быть настолько холодно в течение долгого времени, чтобы человек начал мерзнуть. Тем не менее в разговоре про влияние кондиционера на здоровье есть несколько оговорок.

  • Кондиционированный воздух, как правило, более сухой, чем комфортные для человека 40–60%. При таком раскладе слизистые человека могут пересыхать и становиться более уязвимыми перед микроорганизмами. Этого не случится, если потреблять достаточно жидкости и/или использовать увлажнитель воздуха.

  • Для людей с хроническими заболеваниями респираторной системы или кожи решение об использовании кондиционера должно приниматься после оценки всех факторов. Известно, что симптомы респираторных заболеваний, нарушение концентрации внимания и проблемы со стороны кожи сильнее проявляются у тех, кто работает в офисных зданиях с централизованной системой вентиляции и кондиционирования. При этом для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, кондиционированный воздух помещения может быть менее вредным, чем поток из распахнутого окна, особенно если здание стоит на оживленной улице с высоким уровнем и загрязнения.


Кондиционер разносит заразу?


Больше всего претензий у ученых накопилось к централизованным системам вентиляции и кондиционирования, которыми обычно оснащены большие офисные здания, торговые центры, больницы, аэропорты. Исследования не раз отмечали, что в таких системах создается подходящая среда для процветания патогенных микроорганизмов, что потенциально опасно для здоровья людей и связано с “синдромом больного здания”. Впрочем, эти проблемы решаются добросовестным инженерным обслуживанием.

Виновны ли системы кондиционирования в распространении COVID-19, тоже дискуссионный вопрос. Компьютерное моделирование воздушных потоков на примере ресторана показало, что частицы вируса циркулируют в помещении при работе кондиционера. При этом авторы исследования подчеркивают, что правильное зонирование и установка защитных экранов на пути движения воздуха могут снизить риски заражения. ВОЗ считает, что пандемия не повод отказываться от кондиционера. Циркуляция воздуха и постоянный приток его с улицы снижают риски заразиться при соблюдении некоторых правил. Звучат они так: системы кондиционирования воздуха не работают в режиме рециркуляции (забирают воздух снаружи), люди в помещении сохраняют дистанцию и соблюдают правила гигиены, кондиционеры и их фильтры вовремя и качественно обслуживаются.

Какая температура должна быть в помещении?


Ощущение комфорта очень субъективно, поэтому попытки вычислить оптимальную температуру воздуха обречены на провал. Рекомендация из инструкций к сплит-системам гласит, что перепад между температурой воздуха снаружи и в помещении с кондиционером не должен превышать десяти градусов — по крайней мере это оптимально для техники.

По слухам, в переговорных комнатах офиса "Фейсбука" всегда поддерживается температура +15°C — сам Марк Цукерберг считает, что это способствует лучшей работе мозга. Российские нормы СанПиН гуманнее американского капиталиста: температура в офисах в теплое время года должна быть 23–25°С при относительной влажности воздуха 60–40%. При этом известно, что для продуктивной работы женщинам требуется более высокая температура, чем мужчинам. Гендерной разницей, вероятно, и объясняется, что 31% офисных работников в России конфликтуют из-за пульта от кондиционера.

Чтобы ночной отдых удался, температуру в спальне рекомендуется поддерживать на уровне +18°С. Комфортный уровень может отличаться на градус-другой в зависимости от личных привычек.

Кондиционер лучше проветривания?


Однозначного ответа на этот вопрос тоже не существует. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) считают проветривание вполне эффективным методом охлаждения помещений. Роспотребназдор солидарен и в жару рекомендует проветривать, включать вентиляторы или кондиционер. Хорошо, если окна дома при этом выходят в тенистый сад и легкий ветерок обеспечивает свежесть. В реалиях городской жизни такое едва ли возможно: шум улицы и загрязненный воздух вблизи больших магистралей нивелируют всю пользу проветривания. К тому же напольные и потолочные вентиляторы, как правило, работают довольно шумно, хотя и дают ощущение снижения температуры.

Тем не менее проводить влажную уборку и проветривать помещения, в которых работает кондиционер, рекомендуется регулярно: вместе эти меры обеспечивают приток кислорода и избавления от загрязняющих воздух частиц.

Автор: Киреева Анна





Ссылка на источник

Tags: здоровье, инфекции, климат, медицина
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 20 tokens
По поводу моего вчерашнего поста "Я разорён", каюсь, был не прав, однако получил очень полезный фитбек. Об этом подробно... (фото: Яндекс Картинки, кадр из к/ф Во все тяжкие) Возможно было глупо использовать стандартную подачу информации, а именно "кликбейт", когда пишу…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments