Category: спорт

Почему после фитнеса не хочется есть

Те, кто активно занимается спортом или фитнесом, знают, что после того, как ты выложишься на тренажерах, тебе очень долго не хочется есть. Очевидно, после физических упражнений включается какой-то механизм, подавляющий аппетит и чувство голода. Но вот что это за механизм?

Почему после фитнеса не хочется есть

Джей-хун Джонгу (Jae Hoon Jeong) и его коллегам из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна пришла в голову мысль, что тут все дело в повышении температуры тела – мы ведь из-за физической нагрузки довольно сильно разогреваемся.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

promo nemihail 15:03, yesterday 217
Buy for 30 tokens
Вчера многие СМИ проводили опрос и, что характерно, большинство людей до сих пор считают себя жертвами перестройки Михаила Сергеевича Горбачёва. А что в действительности принесла нам Перестройка? Давайте разберемся. Вот вам лично мой опыт жизни в СССР Я родился в 1980 году и уже с 2,5 лет…

Что такое стероиды и как они работают?

Вовсе не олимпийцы — даже не спортсмены используют стероиды ежедневно. Анаболические стероиды намного популярнее, чем вы думали, особенно учитывая их возможные побочные эффекты. Порядка 3-4 миллионов людей используют стероиды, и это без учета тех, кто не хочет об этом говорить.

Что такое стероиды и как они работают?

«Анаболики» невероятно распространены. Почему?

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Бокс опасен для мозга

Ни для кого не секрет, что бокс – опасный вид спорта. Но так ли опасны возможные травмы, которые получают спортсмены во время соревнований, тренировочных спаррингов? Разобраться в этом пытались исследователи из Стерлингского университета.

Бокс опасен для мозга

Дело в том, что частые, пусть даже не сильные удары головы могут серьезно сказаться на функциях мозга (ранее эта же группа ученых исследовала опасность ударов в голову в футболе).

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Физическая усталость утомляет мозг и может приводить к неправильным решениям

Чрезмерная физическая нагрузка утомляет не только тело, но и мозг. Ученые обнаружили, что избыток упражнений может приводить и к психическому утомлению, что влияет на принятие решений.

Физическая усталость утомляет мозг и может приводить к неправильным решениям

В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Current Biology, ученые предложили профессиональным спортсменам в течение трех недель в девятинедельном цикле тренировок выполнить больше нагрузок, переутомиться. Их результаты сравнили с группой спортсменов, которые выполняли обычную для них аналогичную программу тренировок.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Изменчивое сердце

Обычно, когда говорят об эволюции человека, чаще всего вспоминают про мозг. Но ведь у нас менялся не только мозг. Например, если взять сердце, то очевидно, что у нас и у обезьян оно должно работать по-разному, потому что образ жизни у нас и у обезьян разный.

Изменчивое сердце

В статье в PNAS, опубликованной исследователями из Гарварда и Университета Британской Колумбии идёт речь о том, как должно было измениться сердце человека по сравнению с его человекообразными предками. Авторы работы сравнивали сердца 160 человек, 43 шимпанзе и 5 горилл. Отличия, конечно, были: например, у обезьян сердце более округлое, и стенки левого желудочка, который отправляет кровь в большой круг кровообращения, толще и не такие эластичные, как у людей.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Как мозг запоминает последовательность движений?

Исследователи из Национального института информации и коммуникационных технологий в Японии и Западного университета в Канаде изучили произвольные сложные движения пальцев с помощью функциональной МРТ.

Как мозг запоминает последовательность движений?

Оказалось, что представление о иерархическом строении движения отражается в его анатомической организации не совсем зеркально: лишь отдельные элементарные движения имеют четкую локализацию в первичной моторной коре. Тонкостям этого процесса посвящена статья, опубликованная в журнале Neuron.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Секс, спорт, стресс: как они влияют на сердце

Кардиолог, популярный кардиоблогер и герой кампании Philips #ПроверьСердце Алексей Утин о том, как страстная любовь, правильные тренировки и «профилактические» скандалы с начальником закаляют сердечно-сосудистую систему.

Секс, спорт, стресс: как они влияют на сердце

Стресс


Стресс — это эволюционная реакция, которая нужна для того, чтобы наш организм мобилизовался в критической ситуации. Например, когда его жизни угрожает какая-то опасность. Стресс учащает сердцебиение, повышает давление, увеличивает приток крови к мозгу и мышцам, мы моментально мобилизуемся — срабатывает так называемая реакция «бей или беги». По крайней мере, так заведено в природе. В условиях мегаполиса всё происходит иначе. Главное отличие — не происходит мышечная реализация. Наглядный пример: если собаку ввести в состояние стресса, она тебя либо укусит, либо убежит. Обратная ситуация: на человека обрушился с критикой начальник. В этот момент у него повышается давление, централизуется кровообращение и, как следствие, мобилизуются мышцы... которые на самом деле не работают! Кровь стучится в закрытую дверь, никто не открывает.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Почему физкультура спасает от стресса

Спорт полезен не только для тела, но и для духа: известно, что физические упражнения снимают стресс, помогают избавиться от навязчивой тревожности и т. д. Однако лишь сейчас исследователи начали хотя бы отчасти понимать, как именно физкультура и фитнесс защищают от стресса.

Почему физкультура спасает от стресса
Нейронные отростки, покрытые дендритными шипиками

Например, в 2013 году сотрудники Принстонского университета опубликовали в Journal of Neuroscience работу, в которой описывали появление разных типов нейронов в гиппокампе мышей, занимавшихся «спортом». Физическая нагрузка стимулирует появление в мозге легковозбудимых нейронов, которые, как считается, могут повышать чувствительность к стрессу – просто потому, что реагируют на всё, что можно. Но, как оказалось, при этом появляются и другие нейроны, которые гасят активность первых. Благодаря им психологическая тревожность, если и появится, то быстро пройдёт.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник

Выбор букмекерской конторы для новичка

Азартные игры с момента появления притягивали массы людей. Добиваются успеха на этом поприще сравнительно мало игроков. Куда больше сталкивается с проблемами и вскоре заканчивают с пустыми карманами. Букмекерские конторы в последние годы стали гораздо популярнее казино, игровых автоматов, а что еще важнее - легализовали деятельность в России. Редакция подошла к этому вопросу с нестандартной стороны и пообщался с экспертами в сфере беттинга. В этой статье портал поможет избежать самой распространенной ошибки начинающего игрока - выборе неправильной букмекерской конторы.



Помощь при написании материала оказал портал https://topbet.ru/

Легализация букмекерских контор помогает контролировать процесс движения средств. Теперь легальный букмекер уже не отменит выплату, и деньги не потеряются в процессе переводов. Не нарушая правила букмекерских контор беттору вряд ли порежут сумму максимальной ставки и не будут мешать. Поэтому не стоит даже обращать внимание на нелегальные букмекерские конторы. Эксперты рекомендуют присмотреться к БК “Леон”. В этом тексте читателю предстоит краткое знакомство с процессами работы компании и перечисление преимуществ.

Регистрация

Процесс регистрации в БК “Леон” не вызовет сложностей даже у человека с отсутствием малейшего опыта. Потребуется открыть официальный сайт, нажать одноименную кнопку и действовать согласно подсказкам на экране. В открывшейся регистрационной форме пользователь вводит собственные данные. После чего связывается с сотрудником букмекерской конторы “Леон” и проходит идентификацию личности.

Повозиться придется с созданием счет в ЦУПИС, без которого начать делать ставки не выйдет. Однако этот шаг и обеспечивает безопасность и гарантирует выплаты. Каждая легальная букмекерская контора обязует клиентов регистрироваться в ЦУПИС.

Приложение

Букмекерские конторы развиваются в чудовищном темпе. Еще пару лет назад о мобильных приложениях только начинали рассуждать. Сегодня это становится важнейшим аспектом работы. Больше 50% ставок совершается с мобильных устройств и создать качественный продукт критически важно. БК “Леон” подошли к задаче серьезно и подготовили крайне комфортный в использовании продукт. Разработчики и дизайнеры наверняка уже перенасытились комплиментами. Скачать приложение предлагает официальный сайт букмекерской конторы “Леон”.. 

Детальное описание БК “Леон” и ссылки для скачивания в следующей статье: https://topbet.ru/leon-prilozhenie/

Бонусы

В мире гэмблинга крайне важно заинтересовать клиента и заставить зарегистрироваться. Поэтому компании соревнуются в самом привлекательном приветственном бонусе. Букмекерская контора “Леон” пошла по лояльному к пользователям пути. Сумма бонуса не превышает 4000 рублей, но при этом букмекер предлагает реальные условия отыгрыша. Большинство других компаний выкатывают числа выше, но получают такие бонусы только единицы.

Условия отыгрыша и детальная информация о бонусе БК “Леон”: https://topbet.ru/leon-bonus/

Линия

Линия букмекерской конторы “Леон” отталкивает опытных капперов, но для новичков подходит здорово. При наличии уймы видов спорта и событий, количество исходов стремится к минимуму. Да, на популярные матчи рынков хватает. Стоит взглянуть на турнир второго эшелона и выбор будет уже не такой широкий. Правда, для изучения мира ставок на спорт такая ситуация выглядит скорее преимуществом.

Вывод

Единственный минус букмекерской конторы “Леон”, что каждый раз отображают в отзывах пользователи, заключается в узкой линии. В остальном БК работает отлажено и знает собственного клиента. Минимальный порог вхождения отталкивает профессионалов, но привлекает новичков. БК “Леон” - фантастический пример трамплина, что поможет начинающему беттору стартовать и перейти к другой компании с серьезным багажом знаний.

Лекарство от здоровья: как работает допинг

Слова «допинговые скандалы», «допинг-пробы» и «допинг-офицеры» не сходят со страниц прессы: такой ажиотаж всегда сопровождает Олимпийские игры и другие важнейшие спортивные соревнования мирового уровня. Разберемся, как работает допинг и как его ищут.

Лекарство от здоровья: как работает допинг

На старт!


Допингом принято называть широкий спектр незаконных методов, позволяющих улучшить спортивные результаты. Историки спорта говорят, что допинг — практически ровесник спортивных соревнований. Известно, что в первый день Олимпиады древнегреческие атлеты приносили жертвы богам и клялись, что «не согрешат против Игр». Увы, клятва не мешала некоторым из них применять различные хитрости, чтобы повысить шансы на победу. «Допингом» античным спортсменам служила прежде всего пища, приготовленная по особым рецептам: например, в тесто для хлеба добавляли опий из маковых коробочек. Ценились и различные отвары — от отвара хвоща до снадобья из заднего ослиного копыта, вываренного в масле с розовыми лепестками.

Началом современной эры допинга чаще всего называют летние Олимпийские игры 1904 года. Тогда на победу в марафоне претендовали двое: рабочий Томас Хикс и каменщик Фред Лорц. Хикс пришел вторым благодаря своим помощникам: увидев, что бегун практически выдохся, его сопровождающие «угостили» Хикса смесью из яичного белка и сульфата стрихнина. В небольших дозах алкалоид стрихнин служит стимулятором: обостряет ощущения, тонизирует мышцы и ускоряет обменные процессы в организме. Затем Хиксу помогли запить коктейль из яйца и стрихнина глотком коньяка. Уже на подходе к финишу процедуру пришлось повторить, поскольку марафонец вновь начал терять силы.

Read more...Collapse )

Ссылка на источник