Category: спорт

5 поводов не начинать новую жизнь с понедельника

Разбираемся, почему красивые даты не работают.

5 поводов не начинать новую жизнь с понедельника

Цель плохо сформулирована


«Сбросить жир», «разбогатеть», «перестать влюбляться в плохих» — какой бы вдохновляющей ни была ваша цель, определенный день недели не сделает ее ближе.

Например, «похудеть». «Само слово „похудеть“ — это уже неправильно поставленная цель. Ведь похудение — это не результат, а процесс, который может длиться бесконечно», — разъясняет тонкости восприятия врач-диетолог Лидия Ионова.

Collapse )

Ссылка на источник

promo alev_biz november 25, 21:10 1
Buy for 20 tokens
Молекулярные биологи нашли строго научный ответ на дурацкий вопрос: «Сколько лет собаке в переводе на человеческий возраст?» Старая формула «год за семь» полностью опровергнута. Эта заметка посвящается моей старшей собаке и написана в день ее рождения в качестве…

Ли Седоль уходит из спорта, потому что машины невозможно победить

Похоже, что искусственный интеллект навсегда оставил игроков-людей позади. Единственный спортсмен, выигрывавший у гугловского AlphaGo, Ли Седоль (кор. 이세돌), заявил, что покидает спорт, потому что машины непобедимы.

Ли Седоль уходит из спорта, потому что машины невозможно победить

Пятиматчевое выяснение отношений между Ли Седолем и AlphaGo в 2016 году не только подняло уровень игры в го на невиданную до тех пор высоту, но и укрепило опасения в том, что способности ИИ к обучению, кажется, бесконечны, в то время как человеческие — совсем нет.

Collapse )

Ссылка на источник

Приложение для диагностики сотрясения мозга

Сотрясение мозга – одно из самых распространённых повреждений центральной нервной системы. И потому проблема простой и быстрой диагностики его стоит очень остро.

Приложение для диагностики сотрясения мозга

Особенно важно сделать надёжное средство самодиагностики сотрясения мозга. Врачи скорой помощи и медицины катастроф чаще всего используют для оперативной диагностики тест с фонариком, отслеживая реакцию зрачка на яркий свет.

Collapse )

Ссылка на источник

Почему после фитнеса не хочется есть

Те, кто активно занимается спортом или фитнесом, знают, что после того, как ты выложишься на тренажерах, тебе очень долго не хочется есть. Очевидно, после физических упражнений включается какой-то механизм, подавляющий аппетит и чувство голода. Но вот что это за механизм?

Почему после фитнеса не хочется есть

Джей-хун Джонгу (Jae Hoon Jeong) и его коллегам из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна пришла в голову мысль, что тут все дело в повышении температуры тела – мы ведь из-за физической нагрузки довольно сильно разогреваемся.

Collapse )

Ссылка на источник

Что такое стероиды и как они работают?

Вовсе не олимпийцы — даже не спортсмены используют стероиды ежедневно. Анаболические стероиды намного популярнее, чем вы думали, особенно учитывая их возможные побочные эффекты. Порядка 3-4 миллионов людей используют стероиды, и это без учета тех, кто не хочет об этом говорить.

Что такое стероиды и как они работают?

«Анаболики» невероятно распространены. Почему?

Collapse )

Ссылка на источник

Бокс опасен для мозга

Ни для кого не секрет, что бокс – опасный вид спорта. Но так ли опасны возможные травмы, которые получают спортсмены во время соревнований, тренировочных спаррингов? Разобраться в этом пытались исследователи из Стерлингского университета.

Бокс опасен для мозга

Дело в том, что частые, пусть даже не сильные удары головы могут серьезно сказаться на функциях мозга (ранее эта же группа ученых исследовала опасность ударов в голову в футболе).

Collapse )

Ссылка на источник

Физическая усталость утомляет мозг и может приводить к неправильным решениям

Чрезмерная физическая нагрузка утомляет не только тело, но и мозг. Ученые обнаружили, что избыток упражнений может приводить и к психическому утомлению, что влияет на принятие решений.

Физическая усталость утомляет мозг и может приводить к неправильным решениям

В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Current Biology, ученые предложили профессиональным спортсменам в течение трех недель в девятинедельном цикле тренировок выполнить больше нагрузок, переутомиться. Их результаты сравнили с группой спортсменов, которые выполняли обычную для них аналогичную программу тренировок.

Collapse )

Ссылка на источник

Изменчивое сердце

Обычно, когда говорят об эволюции человека, чаще всего вспоминают про мозг. Но ведь у нас менялся не только мозг. Например, если взять сердце, то очевидно, что у нас и у обезьян оно должно работать по-разному, потому что образ жизни у нас и у обезьян разный.

Изменчивое сердце

В статье в PNAS, опубликованной исследователями из Гарварда и Университета Британской Колумбии идёт речь о том, как должно было измениться сердце человека по сравнению с его человекообразными предками. Авторы работы сравнивали сердца 160 человек, 43 шимпанзе и 5 горилл. Отличия, конечно, были: например, у обезьян сердце более округлое, и стенки левого желудочка, который отправляет кровь в большой круг кровообращения, толще и не такие эластичные, как у людей.

Collapse )

Ссылка на источник

Как мозг запоминает последовательность движений?

Исследователи из Национального института информации и коммуникационных технологий в Японии и Западного университета в Канаде изучили произвольные сложные движения пальцев с помощью функциональной МРТ.

Как мозг запоминает последовательность движений?

Оказалось, что представление о иерархическом строении движения отражается в его анатомической организации не совсем зеркально: лишь отдельные элементарные движения имеют четкую локализацию в первичной моторной коре. Тонкостям этого процесса посвящена статья, опубликованная в журнале Neuron.

Collapse )

Ссылка на источник

Секс, спорт, стресс: как они влияют на сердце

Кардиолог, популярный кардиоблогер и герой кампании Philips #ПроверьСердце Алексей Утин о том, как страстная любовь, правильные тренировки и «профилактические» скандалы с начальником закаляют сердечно-сосудистую систему.

Секс, спорт, стресс: как они влияют на сердце

Стресс


Стресс — это эволюционная реакция, которая нужна для того, чтобы наш организм мобилизовался в критической ситуации. Например, когда его жизни угрожает какая-то опасность. Стресс учащает сердцебиение, повышает давление, увеличивает приток крови к мозгу и мышцам, мы моментально мобилизуемся — срабатывает так называемая реакция «бей или беги». По крайней мере, так заведено в природе. В условиях мегаполиса всё происходит иначе. Главное отличие — не происходит мышечная реализация. Наглядный пример: если собаку ввести в состояние стресса, она тебя либо укусит, либо убежит. Обратная ситуация: на человека обрушился с критикой начальник. В этот момент у него повышается давление, централизуется кровообращение и, как следствие, мобилизуются мышцы... которые на самом деле не работают! Кровь стучится в закрытую дверь, никто не открывает.

Collapse )

Ссылка на источник