Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Страх футболистов перед штрафным связали с активностью префронтальной коры

При исполнении пенальти в условиях психологического стресса активируется префронтальная кора, отвечающая за планирование действий, а в спокойных условиях работают моторные области мозга, обеспечивающие автоматизм.

Страх футболистов перед штрафным связали с активностью префронтальной коры

К такому выводу пришли ученые, изучив активность мозга при выполнении штрафного удара у 22 человек. Работа опубликована в Frontiers in Computer Science.

Collapse )

Ссылка на источник

Buy for 10 tokens
Аня Бусева из Минска 25 июня встретит свой 17-й День рождения. У девочки есть одно большое желание, даже скорее мечта. Это не новомодный гаджет, не трендовые одежки из бутика и даже не путешествие к морю. Ане нужна специализированная инвалидная коляска. С рождения девочка получила диагноз…

Преимущество футбольных команд в домашних матчах сохранилось при пустых трибунах

Преимущество футбольных команд перед соперниками в домашних матчах связано не только с присутствием на трибунах большинства зрителей, болеющих за хозяев.

Преимущество футбольных команд в домашних матчах сохранилось при пустых трибунах

Как показали исследователи из Немецкого спортивного университета Кельна, численное преимущество болельщиков хозяев связано с предвзятостью арбитров по отношению к гостям и с разницей в количестве доминирующих позиций и действий между хозяевами и гостями, но вне зависимости от отсутствия зрителей хозяева сохранили преимущество по забитым голам и набранным очкам. Эти результаты ученые получили, проанализировав статистику почти сорока тысяч футбольных матчей, сыгранных до пандемии ковида на заполненных стадионах, и около тысячи матчей, которые проводились без зрителей. Статья опубликована в журнале PLoS One.

Collapse )

Ссылка на источник

Упражнения на холоде быстрее сжигают жир

Интенсивные упражнения при прохладной погоде могут ускорить сжигание жира, показало новое исследование, опубликованное в Journal of Applied Physiology.

Упражнения на холоде быстрее сжигают жир

Регулярная физическая активность улучшает обмен веществ, нормализует уровень липидов в крови. Интервальные упражнения – при которых выполняются короткие сессии с высокой нагрузкой – ранее показывали свою эффективность в сжигании жира: они делали это лучше, чем упражнения умеренной интенсивности. В то же время, известно, что температура окружающей среды тоже оказывает влияние на обмен веществ. Новое исследование показывает, какой эффект может дать сочетание интервальных упражнений и низких температур.

Collapse )

Ссылка на источник

Фитнес против депрессии

Мы часто слышим, что спорт, фитнес, вообще физические упражнения помогают от стресса, тревожности, депрессии. Сотрудники Университетского колледжа Лондона лишний раз это подтвердили, изучив психическое состояние примерно 153 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет.

Фитнес против депрессии

Исследователи использовали большую базу данных, в которой были собраны разнообразные медицинские сведения о множестве людей за много лет. Физическую форму этих 153 тысяч оценивали по аэробным и силовым упражнениям. Аэробным упражнением служил велотренажёр с постепенно возрастающей нагрузкой; в силовом упражнении нужно было сжать ладонь в кулак, и специальный датчик показывал, насколько сильны мышцы руки. Психическое состояние оценивали с помощью опросников, которые выявляли симптомы депрессии и хронической тревожности.

Collapse )

Ссылка на источник

Пищевая добавка для бодибилдеров продлевает жизнь

Вещество под названием альфа-кетоглутарат играет важную роль сразу в нескольких биохимических процессах, в первую очередь в энергетическом цикле Кребса.

Пищевая добавка для бодибилдеров продлевает жизнь

Наши клетки используют цикл Кребса, чтобы получать энергию из пищевых молекул. Также альфа-кетоглутарат прописывают иногда при остеопорозе и болезнях почек. Наконец, пищевые добавки с ним употребляют бодибилдеры, чтобы повысить силовые показатели и увеличить мышечную массу – хотя эффективность альфа-кетоглутарата в этом смысле остаётся сомнительной.

Collapse )

Ссылка на источник

Самки сверчков любят слабых самцов

Исследователи из московского Института проблем передачи информации обнаружили, что самки сверчков часто предпочитают не самых статусных самцов, отдавая предпочтение какому-нибудь слабаку перед самым-самым «альфой».

Самки сверчков любят слабых самцов

На первый взгляд тут что-то не то: мы привыкли, что социальный статус прямо связан с репродуктивным успехом, и в интересах самки выбрать самого сильного и самого успешного партнёра, потому что его гены лучше, чем у других – не зря же он самый успешный. Но тут, как говорится, есть нюансы.

Collapse )

Ссылка на источник

Физическая активность улучшает кровоснабжение мозга в «зонах памяти»

Очередное доказательство того, что физические упражнения позитивно сказываются на работе мозга, привели исследователи из Техасского университета.

Физическая активность улучшает кровоснабжение мозга в «зонах памяти»

В течение года они напрямую следили за активностью мозга людей, регулярно занимающихся физкультурой, и обнаружили, что достоверно улучшается кровоток в тех областях, которые участвуют в формировании воспоминаний – гиппокампе и передней поясной извилине. Свои выводы о том, почему физические нагрузки полезны пожилым людям с когнитивным дефицитом, ученые опубликовали в журнале Journal of Alzheimer’s Disease.

Collapse )

Ссылка на источник

Женщинам дышится тяжелее, чем мужчинам

При физической нагрузке мы начинаем дышать глубже и чаще – телу нужно больше кислорода, чтобы получить больше энергии. И вот в этот момент начинает сказываться разница в анатомии дыхательной системы у мужчин и женщин – от женщин требуется больше усилий, чтобы обеспечить себя кислородом.

Женщинам дышится тяжелее, чем мужчинам

Исследователи из Университета Ватерлоо поставили эксперимент, в котором мужчины и женщины в течение нескольких дней занимались на велотренажёре, постепенно повышая нагрузку. Дышали они газовой смесью из специальной ёмкости, и в одни дни это был обычный воздух, а в другие дни смесь гелия и кислорода. Ёмкости для дыхания наполняли так, чтобы в них было одинаковое количество кислорода. Сами тренирующиеся не знали, чем они дышат, воздухом или кислородно-гелиевой смесью.

Collapse )

Ссылка на источник

Мышечная память поможет восстановить физическую форму

Закрытие спортивных залов и общая рекомендация как можно реже выходить из дома мешают поддерживать физическую активность на хорошем уровне.

Мышечная память поможет восстановить физическую форму

Новое исследование, опубликованное в Medicine and Science in Sports and Exercise, может порадовать тех, кто привык к физической нагрузке и сейчас волнуется из-за вынужденных ограничений.

Collapse )

Ссылка на источник

Запоминать лучше босиком

Скоро сессия? Не запоминаются даты? Тогда снимай ботинки — и вперед, бегать босиком! Ведь согласно опубликованным в журнале Perceptual and Motor Skills учеными из Университета Северной Флориды исследованиям, такой необычный вид спорта стимулирует работу мозга.

Запоминать лучше босиком

Эксперимент, разработанный ведущим исследователями, докторами Россом и Трейси Аллоуэ, показывает, что бег босиком ведет к улучшению когнитивных функций.

Collapse )

Ссылка на источник