Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

Влияет ли медитация на креативность? Кажется, не очень

Медитация как одна из разновидностей ментального тренинга является не лучшим способом развить творческие способности, в частности когнитивную гибкость. К такому выводу пришли психологи СПбГУ — они продемонстрировали это на примере создания метафор.

Влияет ли медитация на креативность? Кажется, не очень

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Frontiers in Psychology в преддверии Международного дня йоги, который отмечают 21 июня.

Медитация, а именно один из ее видов — так называемое открытое наблюдение (open monitoring, OM), попала в сферу научных интересов психологов СПбГУ. Этот вид медитации предполагает наблюдение за своими переживаниями без их оценки, что позволяет повысить осознанность собственного телесного и ментального опыта. Ученые предположили, что он потенциально может улучшить когнитивную гибкость и тем самым повысить творческий потенциал человека. Проверить это исследователи решили на примере создания метафор в ходе рандомизированного контролируемого исследования.

Collapse )

Ссылка на источник

Buy for 10 tokens
Аня Бусева из Минска 25 июня встретит свой 17-й День рождения. У девочки есть одно большое желание, даже скорее мечта. Это не новомодный гаджет, не трендовые одежки из бутика и даже не путешествие к морю. Ане нужна специализированная инвалидная коляска. С рождения девочка получила диагноз…

Суеверие по-медицински

Медики, как и все остальные, не чужды суевериям: например, многие врачи полагают, что если сказать на работе, что сегодня будет спокойный день, то день получится совсем неспокойный.

Суеверие по-медицински

И в некоторых больницах Британии сотрудники в прямом смысле боятся произносить слово «quiet» – «тихий, спокойный», чтобы не сглазить рабочий день. Исследователи из британской Государственной службы здравоохранения и Университетского колледжа Лондона решили проверить, работает ли это суеверие.

Исследователи попросили сотрудников микробиологического отделения одной крупной больницы в Ланкашире специально в течение двух месяцев в некоторые дни произносить на работе фразу «Сегодня будет спокойный день», а в другие дни ни в коем случае не произносить ни эту фразу, ни вообще слово «спокойный». Затем оставалось только сравнить загруженность отделения больницы по дням. Разницы никакой не оказалось – то есть дни, в которые действовал запрет на нехорошее слово, и дни, которые старались специально сглазить, в среднем оказались загружены одинаково. Результаты опубликованы в рождественском выпуске журнала The BMJ, который посвящён разным странным и удивительным исследованиям.

Ссылка на источник

Кукла вуду начальника помогает снять стресс лучше, чем премия

Сегодня появляется всё больше тренингов и методик для поддержания командного духа и повышения эффективности работы сотрудников, а их мотивацию начальство пытается поднять при помощи приятных бонусов.

Кукла вуду начальника помогает снять стресс лучше, чем премия

Но даже приличные отпускные, хорошая медицинская страховка, частые премии и корпоративные скидки не смогут улучшить настроение работника и его продуктивность так, как это сделает всего лишь один небольшой предмет – кукла вуду босса.

Collapse )

Ссылка на источник

Медитация поможет поддержать внимание?

Сколько раз вы закатывали глаза, поняв, что оставили свой мобильник дома, потому что спешили перед выходом? Сотрудники Мичиганского государственного университета обнаружили, что медитация может помочь вам стать менее рассеянным.

Медитация поможет поддержать внимание?

В своей работе, опубликованной в Brain Sciences, они показали, что медитация изменяет активность мозга таким образом, что ошибки гораздо чаще пресекаются на корню.

Collapse )

Ссылка на источник

Как улучшить мозг. Выпуск 12. Медитация: может ли отчуждённость объединяться с эмпатией?

Медитативные практики направлены на изменение эмоций: они снижают реакцию как на неприятные, так и на приятные новости. А также регулируют внимание, снижая степень нашей отвлекаемости и нацеливая на так называемый «объект медитации».

Как улучшить мозг. Выпуск 12. Медитация: может ли отчуждённость объединяться с эмпатией?

Тому, как отчуждённость и эмпатия могут сосуществовать в медиации, посвящена статья Ширли Теллс и соавторов, опубликованная в Frontiers of System Neuroscience в качестве части исследовательского топика Augmentation of Brain Function: Facts, Fiction and Controversy.

Collapse )

Ссылка на источник

Искусственная медитация снизила тревожность мышей

Исследователи из Орегонского университета с помощью стимуляции мозга воссоздали у мышей паттерны мозговых волн, соответствующие мозговой активности медитирующих людей. Месяц такой «медитации» снизил уровень тревожности мышей.

Искусственная медитация снизила тревожность мышей

В предыдущих исследованиях было показано, что регулярная медитация снижает уровень тревожности, уменьшает уровень гормона стресса кортизола, улучшает внимание и память, а также повышает активность передней поясной коры (anterior cingulate cortex, ACC) и увеличивает количество волокон белого вещества (миелинизированных аксонов) в окружении передней поясной коры.

Collapse )

Ссылка на источник

Шлем Божий: как вызвать галлюцинации с помощью шлема скейбордиста

Простой шлем для скейтборда с торчащими из него проводами – всё, что нужно, чтобы заставить склонных к мистицизму людей испытывать красочные галлюцинации. Достаточно лишь сказать им, что их ждут незабываемые переживания, выяснили исследователи из Амстердамского университета.

Шлем Божий: как вызвать галлюцинации с помощью шлема скейбордиста

Известно, что многие обряды и ритуалы сопряжены с употреблением наркотических веществ. Однако, воздействие алкоголя на организм во время мистических и религиозных мероприятий изучено сравнительно слабо.

Collapse )

Ссылка на источник

Медитация с точки зрения науки

Поклонники практики считают, что медитация улучшает память и концентрацию, помогает избавиться от стресса и тревожности, а еще лечит болезни – от депрессии до рака. Разберемся, какие из этих утверждений справедливы и как нейронауки изучают эффект медитации.

С точки зрения науки: медитация

Collapse )

Ссылка на источник

Межнейронная «телепатия» или артефакт эксперимента?

В недавнем выпуске The Journal of Physiology сообщается об удивительном феномене: авторам статьи удалось наблюдать передачу электрического сигнала между нейронами в отсутствие синапсов – как химических, так и электрических.

Межнейронная «телепатия» или артефакт эксперимента?

Объяснить это можно только воздействием эндогенных электрических полей, возникающих в головном мозге. Ну или артефактом эксперимента.

Collapse )

Ссылка на источник

Пять способов, которые помогут вам стать умнее

Что такое ум? Некоторые люди считают, что его показатель можно высчитать на базе стандартных тестов и среднего показателя успеваемости. Другие считают, что показатель интеллекта можно определить смекалкой, которая позволяет вовремя принять правильное решение в тех или иных ситуациях.

Пять способов, которые помогут вам стать умнее

Но стандартизированные тесты показали свою несостоятельность и необъективность наряду с предвзятостью на расовой и социально-экономической почве, а зубрежка всего подряд лишь приведет к среднему показателю, который сложно считать за истинный индикатор интеллекта.

Collapse )

Ссылка на источник